隐形眼镜怎么取

取隐形眼镜需先清洁双手，找光线充足安静处准备，软性隐形眼镜可睁眼用手拉开眼睑后推夹取出，特殊情况如硬性或难取需特殊处理或就医，儿童和老年人取镜有特殊注意事项，儿童需耐心轻柔，老年人需协助或医生指导。

准备取镜环境

找一个光线充足且相对安静的地方，这样可以更清楚地看到眼睛和隐形眼镜的位置，便于顺利取镜。如果光线不好，可能会导致取镜不准确，增加损伤眼睛的风险。

取镜步骤

睁眼取镜（软性隐形眼镜常见方法）：

用一只手的食指和拇指轻轻拉开上下眼睑，暴露眼球。对于惯用右手的人来说，通常用左手拉开左眼眼睑，右手拉开右眼眼睑。拉开眼睑时要注意力度适中，不要过于用力拉扯眼皮，以免引起不适或损伤眼睑皮肤。

另一只手的食指靠近眼球，轻轻将隐形眼镜向眼球中心方向推，当隐形眼镜脱离角膜后，用食指和拇指将其轻轻夹出。在推眼镜和夹取的过程中，眼睛要始终注视前方，保持眼球稳定，避免因眼球转动而导致取镜困难或损伤角膜。

特殊情况取镜（如硬性隐形眼镜或佩戴不适应的情况）：如果是硬性隐形眼镜，可能需要使用专门的取镜工具或者遵循更专业的取镜技巧。另外，如果佩戴隐形眼镜后感觉眼部有明显异物感且难以自行取出，不要强行操作，应及时就医，由眼科医生在专业设备辅助下安全取出，避免自行操作不当造成角膜划伤等严重后果。

特殊人群注意事项

儿童：儿童由于手部精细动作发育不完善，且可能对取镜过程感到害怕或不配合，家长在帮助儿童取隐形眼镜时要更加耐心温和。要先向儿童解释取镜的过程，让其尽量配合。同时，动作一定要轻柔，避免因用力不当伤害儿童的眼睛。另外，儿童的眼部较为娇嫩，取镜时要特别注意卫生和操作的规范性。

老年人：老年人可能存在手部灵活性下降、视力减退等情况。在取隐形眼镜时，需要家人协助或者在光线良好的环境下操作。家人要帮助老年人稳定手部，耐心引导其完成取镜动作。如果老年人本身有眼部疾病，如白内障、青光眼等，取镜时更要谨慎小心，最好在医生指导下进行取镜操作，防止加重眼部病情。