近视原因

近视具有一定遗传倾向，环境因素包括近距离用眼过度致眼轴变长、户外活动不足因自然光促多巴胺抑制眼轴延长、用眼环境不佳含光线及坐姿问题、营养不均衡缺特定营养素影响眼球发育。

一、遗传因素

近视具有一定的遗传倾向。大量研究表明，若父母双方均为高度近视（近视度数≥600度），子女患近视的概率显著高于父母非近视或仅一方近视的情况。遗传因素主要通过影响眼球的发育结构等方面起作用，例如某些与眼球生长相关的基因变异可能增加近视发生的易感性。

二、环境因素

（一）近距离用眼过度

长期近距离用眼是引发近视的重要环境因素。例如学生长时间进行书本阅读、书写作业，以及长时间使用手机、电脑等电子设备，会使眼睛持续处于调节紧张状态。眼睛为了看清近距离物体，晶状体持续处于变凸状态，长期如此可导致眼轴逐渐变长，从而引发近视。据相关研究统计，每天近距离用眼时间超过4小时的人群，近视发生率明显高于每天近距离用眼时间少于2小时的人群。

（二）户外活动不足

缺乏足够的户外活动也是导致近视的关键环境因素之一。户外活动时，充足的自然光照射能够促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼轴的过度延长。有研究发现，每天户外活动时间少于2小时的儿童，近视发生率比每天户外活动时间大于2小时的儿童高出数倍。

（三）用眼环境不佳

不良的用眼环境也会增加近视发生风险。比如阅读或书写时光线过强，会造成眩光，刺激眼睛；光线过弱则会使眼睛需要更努力调节，易导致眼睛疲劳。另外，坐姿不正确等用眼习惯也会间接影响近视的发生，长期不良坐姿会干扰眼睛的正常调节功能。

（四）营养不均衡

营养状况对眼球发育有重要影响。若机体缺乏维生素A、钙等营养素，可能会影响眼球的正常结构和功能。例如维生素A参与视网膜中视紫红质的合成，缺乏时会影响暗光下的视觉功能，同时可能影响眼球的正常发育；钙是维持眼球结构稳定的重要元素，缺乏钙可能导致眼球壁弹性下降等问题，进而增加近视发生几率。