眼睛近视的原因是什么

近视具有一定遗传倾向，父母双方均为高度近视时子女患近视概率显著高于父母视力正常或轻度近视人群，因近视相关基因会传递给子代增加易感性；环境因素方面近距离用眼过度会使睫状肌紧张致晶状体变凸眼轴变长引发近视，户外活动不足因阳光紫外线可促进视网膜分泌抑制眼轴过度延长的多巴胺所以近视发生率高，用眼环境不佳如光线过强过弱或坐姿不正确会增加近视发生风险。

一、遗传因素

近视具有一定的遗传倾向。大量研究表明，若父母双方均为高度近视（近视度数≥600度），子女患近视的概率显著高于父母视力正常或轻度近视的人群。这是因为近视相关的基因会通过遗传物质传递给子代，增加子代发生近视的易感性。

二、环境因素

（一）近距离用眼过度

长时间进行近距离用眼活动是引发近视的重要环境因素。例如，学生长时间持续看书、写作业，或长期使用电子设备（如手机、平板、电脑等），会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，眼轴逐渐变长，进而引发近视。研究显示，每天近距离用眼时间超过4小时的人群，近视发生率明显高于用眼时间较短者。

（二）户外活动不足

缺乏充足的户外活动是儿童青少年近视高发的关键环境因素之一。有研究发现，相较于户外活动时间较多的儿童，户外活动时间较少的儿童近视发生率更高。其原因在于，阳光中的紫外线可促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺能够抑制眼轴的过度延长，从而对近视起到一定的预防作用。

（三）用眼环境不佳

不良的用眼环境也会增加近视发生风险。例如，阅读或书写时光线过强（如过亮的台灯直射眼睛）或过弱（如昏暗的室内光线），都会使眼睛为了看清物体而过度调节，长期如此易引发近视。此外，坐姿不正确（如弯腰驼背、离书本过近等）也会加重眼睛的调节负担，促进近视的发展。