婴幼儿缺铁性贫血该如何补充铁质

婴幼儿缺铁性贫血首要通过饮食补充，红肉、动物肝脏等含有的血红素铁可适量添加，植物性食物含非血红素铁且搭配维C能促进吸收，需按月龄合理添加辅食保证饮食多样；饮食不足时遵医嘱用铁剂，母乳喂养婴儿母亲要保证自身铁摄入，人工喂养婴儿选强化铁配方奶粉，早产儿等特殊群体需专业评估制定个性化铁补充方案。

一、饮食补充为首要途径

婴幼儿缺铁性贫血的饮食补充至关重要。富含铁的食物是主要来源，其中红肉（如牛肉、猪肉）含有的血红素铁，吸收率较高，可适量为婴幼儿添加；动物肝脏（猪肝等）也是优质铁源；豆类（红豆、黑豆等）、绿叶蔬菜（菠菜等）等植物性食物含有非血红素铁，但其吸收率相对较低，可搭配维生素C丰富的食物（如橙子、猕猴桃等），因维生素C能促进植物铁的吸收。需根据婴幼儿月龄合理添加辅食，保证饮食多样化，满足铁的需求。

二、药物补充需遵医嘱

当饮食补充无法满足机体对铁的需求时，可在医生指导下使用铁剂。但要严格遵循医疗建议，因不同年龄段婴幼儿对铁剂的耐受性及需求存在差异，需避免自行盲目用药，且要充分考虑婴幼儿的年龄特点，如早产儿、低出生体重儿等特殊群体，其铁储备相对不足，更需在专业医疗评估下进行铁剂补充，确保安全合理用药。

三、特殊人群的特别关注

母乳喂养婴儿：母亲需保证自身饮食中铁的充足摄入，通过乳汁为婴儿提供铁源，日常饮食应包含上述富含铁的食物，以维持乳汁中铁含量稳定。

人工喂养婴儿：应选择强化铁的配方奶粉，满足其生长发育对铁的需求。

早产儿、低出生体重儿：这类婴幼儿铁储备相对不足，更需密切关注铁的摄入情况，在医生专业评估下制定个性化补充方案，充分考虑其生长发育特点与健康状况，确保铁的补充既满足需求又避免过量风险，遵循儿科安全护理原则。