如何知道自己有夜盲症

夜盲症典型症状是黑暗中视力明显下降，可通过眼科专业视力检测包括暗适应检查来明确，还需排查眼部疾病（如视网膜色素变性、视网膜脱离、维生素A缺乏致眼部病变）和全身性疾病（如糖尿病性视网膜病变、肝脏疾病）相关因素。

进行视力检测

到眼科进行专业的视力检测是明确是否患有夜盲症的重要方法。其中包括暗适应检查，通过特殊的仪器检测眼睛从明亮处进入黑暗环境时，视力恢复正常的时间。正常情况下，暗适应恢复时间较短，如果暗适应恢复时间明显延长，提示可能存在夜盲问题。例如，一般人暗适应恢复到正常视力的时间在10-15分钟左右，如果超过这个时间，就需要进一步排查原因。对于儿童，要选择合适的检测方式，确保检测的准确性；对于老年人，除了常规检测外，还要考虑其可能存在的眼部退行性变化对暗适应的影响。

排查相关疾病因素

眼部疾病：很多眼部疾病会导致夜盲症，如视网膜色素变性，这是一种遗传性眼部疾病，患者从儿童或青少年时期开始逐渐出现夜盲症状，然后逐渐影响到日间视力；视网膜脱离也可能引起夜盲，患者除了夜盲外，还可能伴有视野缺损、视物变形等症状；维生素A缺乏引起的眼部病变也会导致夜盲，这种情况常见于长期饮食不均衡、患有消化系统疾病影响维生素A吸收的人群。

全身性疾病：一些全身性疾病也可能与夜盲症相关，例如糖尿病性视网膜病变，糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期会引起视网膜病变，其中就可能出现夜盲的表现；肝脏疾病也可能影响维生素A的代谢，从而导致夜盲，因为肝脏是维生素A储存和代谢的重要器官。对于有这些全身性疾病病史的人群，更要密切关注自身是否出现夜盲症状，并及时就医检查。