承山穴在哪里

承山穴属足太阳膀胱经，定位在小腿后区腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，取穴时患者取俯卧或端坐位且小腿伸直找尖角凹陷，孕妇需谨慎刺激该穴需专业医护指导，儿童操作要轻柔依肌肉状态定位，老年人要依据自身肌肉状态细致找寻且操作轻柔。

一、承山穴的定位

承山穴属于足太阳膀胱经穴位，其准确定位为：在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。具体取穴方法为：患者取俯卧位或端坐位，小腿用力伸直时，可见小腿后面下方出现一个明显的尖角凹陷，此凹陷处即为承山穴。从解剖结构来看，承山穴下方有小隐静脉，深层有胫后动、静脉分布，该部位布有腓肠肌神经，深层为胫神经。

二、不同人群的注意事项

孕妇：孕妇应谨慎刺激承山穴，因为该穴位具有一定疏通经络的作用，过度刺激可能引发子宫收缩等不适，从而对妊娠产生潜在影响，如需涉及相关穴位操作，需在专业医护人员指导下进行。

儿童：儿童骨骼肌肉发育尚不完善，在寻找承山穴时需轻柔操作，避免因用力不当造成局部损伤，定位时可结合儿童小腿肌肉的具体状态准确找到穴位，且尽量采用温和的方式接触该部位。

老年人：老年人若存在关节退变等情况，在定位承山穴时，可依据自身肌肉的实际状态细致找寻，操作时动作要轻柔，防止因肌肉、关节状态不佳导致定位不准确或操作过程中产生不适。