掉头发是怎么回事有哪些原因

脱发因素包括生理性头发生长有周期性每天有正常脱落、病理性的雄激素性脱发受遗传与雄激素作用、斑秃与自身免疫相关、脂溢性脱发因皮脂腺分泌旺盛、系统性疾病如缺铁性贫血、甲状腺功能异常可致脱发、营养性缺乏头发生长所需营养素、精神因素长期压力等致毛囊进休止期、药物有脱发副作用、物理因素的牵拉和烫染损伤、内分泌因素的产后及更年期脱发、特殊人群儿童需排查感染等病因、老年人毛囊功能减退脱发、孕妇产后脱发常见可自行恢复。

一、生理性因素

正常情况下，头发生长存在周期性，包括生长期（可持续2-6年）、退行期（约2-3周）和休止期（约3个月）。每天约有50-100根处于休止期的头发自然脱落，这是机体新陈代谢的正常表现，若脱落数量在此范围内且新发可正常生长，属生理现象。

二、病理性因素

（一）雄激素性脱发

受遗传因素与雄激素（如二氢睾酮）共同作用，毛囊逐渐微小化，头发变细变软，最终脱落。男性多见，表现为前额发际线后移、头顶毛发稀疏；女性相对较轻，多为头顶部毛发弥漫性稀疏。

（二）斑秃

与自身免疫反应相关，机体免疫系统错误攻击毛囊，致毛囊进入休止期，突然出现圆形或椭圆形脱发区，可单发或多发，部分患者可自愈，但也有复发可能。

（三）脂溢性脱发

与皮脂腺分泌旺盛有关，头皮油脂分泌过多可引发毛囊炎症，影响头发正常生长，表现为头皮油腻伴脱发，常见于青春期后人群。

（四）系统性疾病

某些全身性疾病可导致脱发，如缺铁性贫血，因铁是合成血红蛋白的关键元素，缺乏时影响头发营养供应；甲状腺功能异常（如甲亢或甲减），激素水平失衡会干扰头发生长周期，引发脱发。

三、营养性因素

缺乏头发生长所需的营养素可致脱发。例如，蛋白质是头发的主要构成成分，长期蛋白质摄入不足会使头发脆弱易断；维生素B族（如B2、B7等）参与头发角质形成，缺乏时影响头发代谢；铁、锌等微量元素缺乏也会干扰头发正常生长，导致脱发。

四、精神因素

长期压力过大、焦虑、抑郁等精神状态可通过神经内分泌系统影响毛囊周期，使毛囊进入休止期，引发脱发。例如，持续高强度工作或重大生活事件后，可能出现短期内大量脱发。

五、药物因素

某些药物可引起脱发副作用，如化疗药物通过抑制快速分裂的毛囊细胞导致脱发；部分抗抑郁药、降压药等也可能干扰毛囊代谢或生长周期，引发脱发。

六、物理因素

（一）牵拉因素

长期紧束头发（如紧辫子、发髻）可致局部头发长期受牵拉，毛囊受损，出现牵拉性脱发。

（二）烫染损伤

频繁烫染使用的化学药剂会损伤头发角质层，破坏头发结构，导致头发断裂、脱落；过度紫外线照射也可损伤头发，影响其健康。

七、内分泌因素

（一）产后脱发

女性产后体内激素水平骤降，使大量头发进入休止期，一般在产后3-6个月出现脱发增多，多可自行恢复。

（二）更年期脱发

更年期女性激素水平波动，影响头发生长与脱落平衡，可出现毛发稀疏等脱发表现。

八、特殊人群特点

（一）儿童

儿童脱发需警惕感染（如头癣）、营养缺乏或遗传因素，若出现异常脱发应及时就医排查病因。

（二）老年人

随年龄增长，毛囊功能减退，头发变细变软，脱发可能逐渐增多，属衰老相关生理变化，但也需排除疾病因素。

（三）孕妇

产后脱发为常见现象，一般无需特殊治疗，注意营养均衡、保持心情舒畅，多数可自行恢复。