饮水过量会中毒吗

饮水过量可能会中毒即水中毒，其由摄入水分过多致水分潴留、血浆渗透压下降和循环血量增多引起，健康人群短时间大量饮水、儿童、肾功能不全者、抗利尿激素分泌异常综合征患者易出现，有轻中重不同程度症状，可通过避免短时间大量饮水等预防，怀疑水中毒应停饮水，轻中重有相应处理方式。

一、水中毒的定义及机制

水中毒是指机体摄入水分过多，导致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多的一种病理状态。正常情况下，人体的水盐平衡由神经-内分泌系统调节，肾脏通过对水的重吸收来维持体内的水平衡。当短时间内摄入大量水分时，肾脏无法及时将多余的水分排出体外，水分在细胞外液积聚，导致细胞外液渗透压降低，水分向细胞内转移，引起细胞水肿，尤其是脑细胞水肿，从而出现一系列神经系统等相关症状。

二、常见导致水中毒的情况

健康人群短时间大量饮水：健康人在短时间内饮用超过1-2升/小时的水时，就有可能引发水中毒。例如，一些人在运动后为快速补充水分而大量饮用白开水，若饮水速度过快、量过大，就可能出现水中毒症状。

特殊人群

儿童：儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，对水的调节能力较弱。儿童在玩耍后大量饮水时更容易发生水中毒。比如，儿童在高温环境下玩耍后，一次性饮用过多的水，由于肾脏浓缩稀释功能不完善，就容易出现水中毒情况，表现为头痛、呕吐、精神状态改变等。

肾功能不全者：肾功能不全患者的肾脏排泄水分的能力下降，即使是正常量的饮水也可能超出其排泄负荷，从而引发水中毒。这类患者肾脏对水的调节功能受损，当摄入水分稍多时，就可能导致体内水潴留。

抗利尿激素分泌异常综合征患者：某些疾病如脑部疾病等可导致抗利尿激素分泌异常增多，患者肾脏对水的重吸收增加，即使饮水不多也可能发生水中毒。例如，脑部肿瘤等病变可能影响抗利尿激素的正常调节，使机体对水的代谢失衡。

三、水中毒的症状表现

轻度水中毒：可能仅有头痛、嗜睡等表现。此时体内水分潴留，但还未对机体造成严重的细胞水肿等影响，患者可能只是感觉头部不适、精神状态较平时差。

中度水中毒：会出现恶心、呕吐、肌肉无力、意识模糊等症状。随着水分在体内进一步潴留，细胞水肿情况加重，影响到胃肠道及神经系统，导致胃肠道不适以及神经系统功能紊乱。

重度水中毒：可出现抽搐、昏迷甚至危及生命。严重的脑细胞水肿会导致神经系统功能严重受损，出现抽搐、昏迷等症状，若不及时救治，可能会因脑疝等严重并发症危及生命。

四、水中毒的预防与处理

预防

健康人群应避免短时间内大量饮水，饮水应少量多次。例如，运动后补水可采用每15-20分钟饮用100-200毫升水的方式。

对于特殊人群，如肾功能不全者、抗利尿激素分泌异常综合征患者等，要严格控制饮水量，根据自身情况在医生指导下合理饮水，密切关注自身水盐平衡情况。

处理

一旦怀疑水中毒，应立即停止水分摄入。

对于轻度水中毒患者，通过休息、限制水分摄入，机体可逐渐自行调节恢复。

对于重度水中毒患者，需要及时就医，进行治疗。可能需要使用利尿剂等药物促进水分排出，同时根据患者的具体情况进行相应的对症支持治疗，如纠正电解质紊乱等。例如，使用呋塞米等利尿剂增加尿液排出，以减少体内过多的水分。同时密切监测患者的生命体征、电解质水平等指标，确保患者的病情得到及时控制。