怎样避免怀孕

避孕方法包括屏障避孕法中的男用避孕套可有效阻止精卵结合降怀孕风险预防性传播病需选合适尺寸全程佩戴女用避孕套放置阴道内阻精入宫腔起防护作用；宫内节育器通过改变子宫内环境影响受精卵着床属长效避孕不同年龄可考虑但有妇科炎症子宫畸形等需谨慎且需定期复查宫内节育器位置；激素类避孕方法有口服避孕药调节激素水平抑制排卵但有副作用肝病高血压等需咨询医生避孕针注射提供激素避孕效果稳定但有激素相关副作用风险需评估健康状况避孕贴贴皮肤吸收激素需注意贴附部位皮肤敏感需谨慎；自然避孕法中安全期避孕因排卵易受情绪环境等影响失败率高不建议作主要方式；绝育手术有男性输精管结扎阻断精子输出为永久性适合无再生育计划者女性输卵管结扎阻断输卵管为永久性有妇科严重疾病不适合；特殊人群中哺乳期女性优先选非激素类避孕方式青少年需家长陪同及医生指导下选择避孕方法有基础疾病人群选避孕方法需综合考虑疾病影响咨询医生确保避孕安全不加重病情。

一、屏障避孕法

1.男用避孕套：正确使用时能有效阻止精子与卵子结合，降低怀孕风险，同时还能预防性传播疾病。选择合适尺寸的避孕套，每次性行为开始前正确佩戴，全程使用。

2.女用避孕套：通过放置在阴道内阻止精子进入宫腔，使用时需正确放置，其材质和设计能提供一定防护，也有预防性病传播的作用。

二、宫内节育器

1.原理：通过改变子宫内环境，影响受精卵着床来达到避孕目的，属于长效避孕方法。

2.适用人群及注意事项：不同年龄女性可考虑，但有妇科炎症、子宫畸形等情况者需谨慎，放置后需定期复查宫内节育器位置等情况。

三、激素类避孕方法

1.口服避孕药：通过调节体内激素水平抑制排卵来避孕，需按规律服用，但可能有恶心、月经紊乱等副作用，有肝脏疾病、高血压等病史者需咨询医生后选择。

2.避孕针：通过注射方式提供激素避孕，避孕效果相对稳定，但同样存在激素相关副作用风险，使用前需评估健康状况。

3.避孕贴：将含有激素的贴片贴于皮肤，通过皮肤吸收激素发挥避孕作用，使用时需注意贴附部位等要求，有皮肤敏感等情况需谨慎。

四、自然避孕法

1.安全期避孕：依据月经周期推算安全期，但女性排卵时间易受情绪、环境等多种因素影响，实际排卵时间可能不固定，该方法失败率较高，不建议作为主要避孕方式。

五、绝育手术

1.男性输精管结扎：通过阻断精子输出达到避孕目的，为永久性避孕方法，适合无再生育计划的男性，但手术前需充分考虑个人意愿等情况。

2.女性输卵管结扎：阻断输卵管使精子与卵子无法相遇，属于永久性避孕措施，有妇科严重疾病等情况者不适合，手术前需全面评估健康状况。

特殊人群注意事项

1.哺乳期女性：口服激素类避孕药可能影响乳汁分泌，建议优先选择避孕套、宫内节育器等非激素类避孕方式。

2.青少年：需在家长陪同及医生指导下选择避孕方法，避免因不恰当使用避孕措施影响身心健康，同时要了解不同避孕方法的原理和风险。

3.有基础疾病人群：如患有高血压、糖尿病等疾病者，选择避孕方法时需综合考虑疾病对激素等方面的影响，咨询专业医生后进行选择，确保避孕安全且不加重基础疾病病情。