晚上嗓子疼白天不疼是什么原因

晚上嗓子疼白天不疼可能由环境、用嗓、疾病等因素导致。环境方面空气干燥、温度变化可引发；用嗓方面白天过度用嗓、睡眠时张口呼吸会造成；疾病方面上呼吸道感染、胃食管反流病、慢性咽炎等可引起，不同年龄段、人群因各自特点受影响程度有别。

一、环境因素相关

（一）空气干燥

晚上睡眠时，室内空气若过于干燥，会使咽喉部黏膜水分丢失过多，导致嗓子疼，而白天活动时可能因饮水、进食等因素相对能维持咽喉部黏膜的湿润状态。例如，在冬季使用暖气或空调的房间，空气湿度较低，容易出现这种情况。对于不同年龄段人群，儿童的呼吸道黏膜相对娇嫩，更易受空气干燥影响；老年人本身咽喉部黏膜功能有所减退，也较敏感。

（二）温度变化

夜间温度可能与白天有差异，若夜间温度较低，人体咽喉部受到冷空气刺激，可能引发局部的不适，出现嗓子疼，而白天温度相对适宜时症状减轻。比如季节更替时，夜间和白天温差较大，容易出现这种情况。不同性别在这方面并无本质差异，但体质不同的人对温度变化的耐受程度不同，比如体质较弱者可能更易因温度变化出现嗓子疼。

二、用嗓因素相关

（一）白天用嗓过度

白天如果长时间说话、唱歌、喊叫等过度用嗓，会导致咽喉部肌肉疲劳、黏膜受损，晚上可能出现嗓子疼的情况。例如教师、歌手等职业人群，白天用嗓频繁，晚上嗓子疼的发生率相对较高。不同年龄的用嗓过度情况有所不同，儿童如果长时间大声哭闹也可能导致白天用嗓过度，进而晚上嗓子疼；成年人中职业用嗓者更需注意。

（二）睡眠时呼吸方式改变

睡眠时，部分人可能存在张口呼吸的情况，空气未经鼻腔湿润、加温直接进入咽喉部，长期张口呼吸会使咽喉部黏膜干燥，引发嗓子疼，而白天通常用鼻腔呼吸，症状相对较轻。例如患有鼻炎、腺样体肥大等疾病的人，更容易出现睡眠时张口呼吸。对于儿童，腺样体肥大是常见原因之一，会影响呼吸方式，导致晚上嗓子疼；成年人若有鼻炎等疾病也需关注。

三、疾病因素相关

（一）上呼吸道感染

早期上呼吸道感染可能表现为晚上嗓子疼白天不疼的情况。病毒或细菌感染引起咽喉部炎症，夜间人体代谢相对缓慢，机体的免疫反应等因素可能使炎症对咽喉部的刺激相对更明显，而白天活动时注意力分散等因素可能感觉症状较轻。不同年龄段的上呼吸道感染表现有所差异，儿童上呼吸道感染时症状可能更复杂，可能伴有发热等其他症状；老年人免疫力相对较低，感染后恢复可能较慢。

（二）胃食管反流病

夜间睡眠时，体位处于平卧位，更容易发生胃内容物反流至食管，进而刺激咽喉部，导致嗓子疼，而白天站立或坐位时反流相对较少，症状减轻。胃食管反流病在各个年龄段都可能发生，肥胖人群、老年人等发生胃食管反流病的风险相对较高。

（三）慢性咽炎

慢性咽炎患者咽喉部长期存在炎症，夜间休息时，咽喉部的血液循环等情况与白天有差异，可能使炎症带来的不适感觉在晚上更明显，出现晚上嗓子疼白天不疼的现象。不同性别患慢性咽炎的比例可能无显著差异，但长期吸烟、饮酒的人群患病风险更高，这类人群无论是白天还是晚上都可能受影响，但晚上可能相对更突出。