嗓子干涩发痒是怎么回事

嗓子干涩发痒可能由多种因素引起，环境因素方面包括空气干燥和空气污染；用嗓过度涉及职业用嗓人群和非职业用嗓人群；疾病因素有上呼吸道感染、慢性咽炎、过敏因素等，不同人群在这些因素影响下表现有所差异。

一、环境因素

（一）空气干燥

当所处环境空气过于干燥时，例如在冬季使用暖气、空调等设备，会使空气中的水分含量降低。嗓子部位的黏膜会因缺乏水分而变得干涩发痒。一般来说，相对湿度保持在40%-60%较为适宜，若低于这个范围，就容易出现嗓子干涩发痒的情况。对于儿童而言，由于其呼吸道黏膜相对娇嫩，更易受干燥空气影响；老年人身体机能有所下降，黏膜保湿能力减弱，也较易出现此状况。

（二）空气污染

长期处于污染严重的环境中，如雾霾天气，空气中存在大量的颗粒物、有害气体等。这些污染物会刺激嗓子的黏膜，引发干涩发痒的症状。例如，PM2.5等颗粒物可附着在嗓子黏膜表面，对黏膜造成机械性刺激和化学性损伤，进而导致不适。不同生活方式的人群受空气污染影响程度不同，长期在户外工作或活动的人接触污染物的机会更多，风险相对较高。

二、用嗓过度

（一）职业用嗓人群

教师、歌手、销售人员等长期用嗓的职业人群，由于频繁说话、唱歌等，会使嗓子的声带、黏膜等过度疲劳。例如，教师一节课连续讲授，声带不断振动摩擦，容易导致黏膜充血、水肿，出现干涩发痒的情况。这类人群每天用嗓时间过长，超过嗓子正常承受范围时就易发病。

（二）非职业用嗓人群

偶尔长时间大声说话、喊叫，如观看体育比赛时过度呐喊助威等，也会造成用嗓过度。短时间内的过度用嗓同样会使嗓子黏膜受损，引发干涩发痒。儿童若在玩耍时过度叫嚷，也可能出现这种情况，因为儿童的喉部发育尚未完全成熟，更容易受到用嗓过度的影响。

三、疾病因素

（一）上呼吸道感染

普通感冒是常见的上呼吸道感染，多由病毒引起。在感冒初期，患者常常会出现嗓子干涩发痒的症状，随后可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。研究表明，约有80%的普通感冒初期会出现嗓子不适的表现。不同年龄段人群感染后的症状可能有所差异，儿童感冒时嗓子不适可能更易伴随发热等全身症状；老年人由于免疫力相对较低，感冒后嗓子不适可能持续时间较长。

（二）慢性咽炎

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。患者主要表现为嗓子干涩、发痒、有异物感等。其发病原因与长期吸烟、饮酒、空气污染、用嗓过度等多种因素有关。病程较长，容易反复发作。对于长期吸烟的人群，烟草中的有害物质会持续刺激咽部黏膜，增加患慢性咽炎的风险；患有胃食管反流病的患者，胃酸反流刺激咽部也容易引发慢性咽炎。

（三）过敏因素

过敏性鼻炎患者若同时伴有过敏性咽炎，就会出现嗓子干涩发痒的症状。这是因为过敏物质（如花粉、尘螨等）通过呼吸道接触后，引发咽部的过敏反应。过敏体质的人群更容易发生这种情况，例如对花粉过敏的人在花粉季节，接触花粉后就可能出现嗓子不适。儿童过敏体质相对常见，若接触过敏原，出现嗓子干涩发痒等过敏相关咽部症状的概率较高。