天气寒冷时为何仍可能中暑

中暑主要包括热射病等类型，寒冷时因保暖过度致身体热量难散发、环境供暖不当超体温调节范围及个体因素（老年人调节能力弱、慢性病患者代偿不足）可引发中暑，老年人宜保持室内温度适宜并穿轻薄透气衣物，慢性病患者需监测体温环境、适时补水就医，儿童需关注室内高温环境防异常。

一、中暑的类型及寒冷时中暑的特殊机制

中暑主要包括热射病、热衰竭、热痉挛等类型。寒冷时仍可能中暑的原因在于：一方面，人体的体温调节机制受多种因素影响，当处于保暖过度或局部高温环境时，即便外界气温低，身体热量仍可蓄积。例如，穿着厚重不透气衣物时，身体产热无法通过正常散热途径散发，热量持续积聚可引发体温升高；另一方面，环境因素中，室内供暖等设备使用不当导致局部环境温度过高，超出人体体温调节能承受的范围，即使天气寒冷，人体仍会出现体温调节障碍从而引发中暑。

二、不同因素导致寒冷时中暑的具体分析

（一）保暖过度因素

当个体穿着过厚且不透气的衣物时，身体与外界的热量交换受阻。例如，在室内有暖气的环境中，人体持续产热，而厚重衣物阻碍了热量通过传导（如与外界冷空气的热交换）、对流（如空气流动带走热量）等方式散发，使得身体热量不断蓄积，体温逐渐上升，超过正常体温范围（正常体温约36℃-37℃），进而引发中暑相关症状。

（二）环境因素影响

即使外界气温较低，但室内供暖设备若设置温度过高，如室内温度达到30℃及以上，此时人体所处环境温度已超出其体温调节的适宜范围。人体为维持正常生理功能，需要通过散热来平衡产热，然而高温环境下散热困难，就会导致体温调节失衡，引发中暑。例如，长时间待在暖气过热的室内，就可能出现中暑情况。

（三）个体因素差异

1.老年人：老年人皮肤汗腺功能减退，体温调节能力下降，对环境温度变化的适应能力减弱。即便天气寒冷，若长时间处于高温环境（如室内暖气过高），其身体难以有效调节体温，更容易发生中暑。

2.慢性病患者：患有心血管疾病等慢性病的患者，本身身体机能受限，体温调节功能可能受到影响。在寒冷天气下若处于高温环境中，身体的代偿能力不足，容易出现体温异常升高，引发中暑。

三、特殊人群的注意事项

（一）老年人

老年人应注意室内温度适宜，建议将室内温度保持在22℃-26℃之间，避免穿着过厚不透气的衣物，可选择轻薄、透气的保暖衣物，以利于身体热量散发，降低寒冷时因保暖过度引发中暑的风险。

（二）慢性病患者

慢性病患者需定期监测自身体温及所处环境温度，保持室内通风良好，确保环境温度适宜。若因病情需要在室内有热源环境中停留，应注意适时补充水分，密切关注身体状况，一旦出现头晕、乏力、体温升高等疑似中暑症状，应及时采取措施降低体温并就医。

（三）儿童

儿童体温调节系统尚未完全发育完善，但寒冷时因中暑的情况相对较少，但在室内高温环境下长时间停留也需关注。应确保儿童所处环境温度适中，不过度保暖，如发现儿童出现异常烦躁、体温异常等情况，需及时调整环境温度并观察儿童状态，必要时就医。