孩子是远视眼该怎么办

孩子远视眼需早期发现与检查，可通过定期视力检查及关注异常表现来实现；光学矫正有框架眼镜和角膜接触镜；可进行精细目力训练和双眼视功能训练；要合理用眼、增加户外活动；婴幼儿和学龄期孩子有特殊注意事项，同时合并其他疾病时要谨慎处理。

一、早期发现与检查

孩子远视眼需尽早发现，可通过定期进行视力检查来实现。一般建议婴幼儿在3岁左右进行首次全面视力检查，之后每半年或一年复查一次。因为不同年龄段孩子的正常远视范围不同，婴儿出生时通常有300-500度的生理性远视，3岁时约为200度，6岁时约为100度，随着年龄增长，生理性远视会逐渐降低。如果发现孩子有眯眼、频繁眨眼、凑近视物等异常表现，应及时就医检查。

二、光学矫正

框架眼镜：是矫正远视眼常用的方法。根据孩子的验光结果，选择合适度数的凸透镜镜片。框架眼镜佩戴方便，能较好地矫正视力，而且相对安全。需要注意的是，要定期复查，因为孩子的眼球还在发育过程中，远视度数可能会发生变化，一般每半年到一年需要重新验光调整眼镜度数。

角膜接触镜：对于一些特殊情况的孩子，如高度远视且框架眼镜矫正效果不佳，或者有特殊外观要求的孩子，可以考虑佩戴角膜接触镜。但佩戴角膜接触镜需要严格遵循佩戴规范，注意眼部卫生，避免引起眼部感染等问题，并且要定期进行眼部检查。

三、视觉训练

精细目力训练：让孩子进行穿珠子、拼图等精细目力活动，有助于锻炼眼睛的调节能力。例如，每天安排一定时间让孩子进行穿珠子训练，从大珠子开始，逐渐过渡到小珠子，每次训练时间可根据孩子年龄和注意力情况控制在10-20分钟左右。

双眼视功能训练：如果孩子存在双眼视功能异常，可在专业医生指导下进行双眼视功能训练，如使用弱视训练仪等设备进行训练，通过特定的视觉刺激来改善双眼的协调功能和视力。训练时要按照医生制定的方案进行，坚持定期训练。

四、生活方式调整

合理用眼：控制孩子近距离用眼时间，避免长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等。一般建议学龄前儿童每次近距离用眼不超过20分钟，学龄儿童不超过30分钟，每用眼30-40分钟后要休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。

增加户外活动：保证孩子每天有足够的户外活动时间，每天户外活动2小时以上，有助于预防和控制远视度数的发展。户外活动时，孩子的眼睛能接触到自然光线，对眼部发育有益。

五、特殊人群注意事项

对于婴幼儿时期发现的远视眼，由于他们的眼部发育尚未成熟，家长要特别注意护理。在给孩子选择玩具时，要选择合适大小和颜色鲜艳且能促进视觉发育的玩具。同时，要避免孩子长时间处于昏暗环境中用眼。对于学龄期孩子，要关注他们的学习环境，保证光线充足且均匀，书桌的摆放位置要避免阳光直射和反光。如果孩子同时合并有其他眼部疾病或全身性疾病，如先天性白内障等，在处理远视眼的同时，要积极治疗原发疾病，并且在矫正远视眼时要更加谨慎，密切观察眼部反应。