喉咙痛

喉咙痛可由病毒感染、细菌感染、过敏、用嗓过度、环境干燥、食用刺激性食物及吸烟饮酒等因素引起，患者有喉咙疼痛、红肿、吞咽加重等症状，可通过充足饮水、改善环境湿度、避免刺激性因素、温盐水漱口等非药物干预，喉咙痛持续超三天、伴高热、吞咽困难严重、有脓肿皮疹等需就医，儿童出现呼吸急促等要立即就医且儿童用药谨慎，成年人有基础病史需重视，长期用嗓人群要合理用嗓预防。

一、喉咙痛的常见原因

喉咙痛可由多种因素引起，病毒感染是常见原因，如普通感冒、流感等病毒侵袭咽喉部可引发炎症导致疼痛；细菌感染也是重要因素，像A组乙型溶血性链球菌感染可引起链球菌性咽炎，出现明显喉咙痛症状；过敏反应时，过敏原刺激咽喉部黏膜也会导致喉咙痛；此外，用嗓过度、环境空气过于干燥、食用辛辣刺激性食物、吸烟饮酒等也可能引发喉咙痛。

二、喉咙痛的症状表现

喉咙痛患者通常会感觉喉咙部位疼痛，可表现为刺痛、灼痛或胀痛等不同性质的疼痛；咽喉部可能出现红肿现象；吞咽时疼痛往往会加重，部分患者还可能伴有发热、咳嗽、声音嘶哑等症状，儿童患者还需留意是否有呼吸异常等情况。

三、非药物干预措施

1.保持充足水分摄入：多喝水能保持喉咙湿润，有助于减轻喉咙痛症状，建议每天饮用适量温水，一般成年人每天饮水量可维持在1500~2000毫升左右，能有效缓解咽喉部干燥引起的疼痛。

2.改善环境湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，维持相对适宜的湿度（如40%~60%），可避免因空气干燥对咽喉部黏膜产生刺激，减轻喉咙痛不适。

3.避免刺激性因素：应避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，同时要戒烟限酒，因为这些刺激性因素会加重喉咙痛症状。

4.温盐水漱口：用温盐水漱口能起到一定的清洁咽喉部、减轻炎症的作用，一般可将适量食盐溶解在温开水中，每天漱口数次。

四、需要就医的情况

1.喉咙痛持续超过3天仍无缓解迹象时，应考虑就医，排查是否有其他严重病因。

2.若伴有高热，体温达到或超过38.5℃，需及时就医，因为高热可能提示存在较为严重的感染。

3.吞咽困难严重，甚至影响进食和饮水时，要尽快就医，防止出现营养不良等问题。

4.喉咙部位出现脓肿、皮疹等异常表现时，应及时就诊。

五、不同人群的注意事项

儿童：儿童喉咙痛时需密切观察，若出现呼吸急促、流口水增多、拒绝进食等情况，要立即就医，因为儿童气道较窄，喉咙痛可能引发气道梗阻等危险情况，且儿童用药需特别谨慎，优先考虑非药物缓解措施。

成年人：有基础病史的成年人，如本身患有免疫低下相关疾病等，喉咙痛时更应重视，及时就医，避免延误病情，同时要结合自身病史合理判断喉咙痛的原因，采取相应合适的处理方式。

长期用嗓人群：如教师、歌手等，要注意合理用嗓，工作之余适当休息，预防因用嗓过度引发喉咙痛，日常可通过练习正确的发声方法来保护咽喉。