怎么看是不是中暑

中暑时人体体温会异常升高轻症者体温38℃以上重症者超40℃因高温散热困难致体温调节中枢紊乱神经系统轻症有头晕头痛乏力等重症有意识障碍如昏迷抽搐等循环系统轻症心跳加快重症循环紊乱如血压下降等消化系统有恶心呕吐腹痛腹泻等呼吸系统轻度呼吸稍快重症呼吸急促困难不同人群表现有差异儿童易现高热抽搐等且病情变化快老年人症状不典型但病情重户外劳动者等高危人群需密切关注自身相关表现判断是否中暑。

一、体温相关表现

中暑时人体体温会出现异常变化，正常人体温一般维持在36-37℃左右，而中暑患者往往会有体温升高的情况，轻症中暑者体温可在38℃以上，重症中暑者体温可能会更高，甚至超过40℃。这是因为在高温环境下，人体散热困难，热量蓄积导致体温调节中枢功能紊乱。例如，长时间处于炎热户外劳作的人群，若出现体温明显升高，就需要警惕中暑可能。

二、神经系统相关表现

（一）轻症表现

患者可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。这是由于高温影响了神经系统的正常功能，导致神经调节失衡。比如在高温环境中工作一段时间后，出现头部昏沉、疼痛，身体感觉疲倦无力，就需要考虑中暑的可能性。

（二）重症表现

重症中暑患者神经系统症状会更严重，可能出现意识障碍，如昏迷、抽搐等。这是因为高温对中枢神经系统造成了严重损伤，影响了大脑的正常功能。例如，一些在高温环境下突发昏迷、肢体抽搐的患者，很可能是重症中暑导致中枢神经系统受损。

三、循环系统相关表现

轻症中暑时，患者可能会出现心跳加快的情况，这是身体为了应对高温环境，增加血液循环来散热的一种应激反应。而重症中暑时，循环系统可能会出现紊乱，表现为血压下降等。例如，中暑患者测量血压时发现血压较平时降低，同时伴有心跳异常，就需要高度警惕中暑引发的循环系统问题。

四、其他表现

（一）消化系统表现

中暑可能会引起消化系统症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。这是因为高温影响了胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动和消化吸收功能紊乱。比如在高温环境中进食后出现恶心呕吐、腹痛腹泻，要考虑中暑的可能。

（二）呼吸系统表现

轻度中暑时，呼吸可能会稍有增快，这是身体为了加快气体交换来散热。但重症中暑时，呼吸系统可能会出现问题，如呼吸急促、呼吸困难等。例如，重症中暑患者呼吸频率明显加快，且感觉呼吸费力，就需要及时进行处理。

不同人群中暑的表现可能会有所差异。儿童由于体温调节功能尚未完善，中暑时可能更容易出现高热、抽搐等严重表现，且病情变化较快，需要特别关注。老年人本身身体机能下降，体温调节能力较弱，中暑时症状可能不典型，但一旦发生往往病情较重。处于高温环境下的户外劳动者、长时间在高温室内工作的人群等都是中暑的高危人群，这些人群更要密切关注自身上述相关表现来判断是否中暑。