慢性咽峡炎如何护理

咽峡炎护理需从多方面进行，环境护理要保持室内温湿度适宜；饮食上宜清淡易消化、避刺激性食物并保证充足水分；口腔要饭后漱口，儿童用合适产品清洁；保证患者充足休息、减少活动；密切观察症状变化；儿童护理要更细致，老年人要兼顾基础病等特殊情况。

饮食护理

合理安排饮食：

宜进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如苹果、梨等）。这些食物富含维生素等营养成分，有助于增强机体抵抗力。对于儿童，要注意食物的质地，避免过硬、过烫或过于刺激性的食物，以免损伤咽部黏膜。例如，可将水果制成泥状给幼儿食用。

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。这类食物会刺激咽部黏膜，导致咽部充血、水肿加重，使咽峡炎症状恶化。

保证充足的水分摄入，多喝温开水，有助于保持咽部黏膜湿润，稀释痰液，利于痰液排出，减轻咽部不适。儿童要鼓励其多饮用温开水，可少量多次饮用。

口腔护理

保持口腔清洁：

饭后及时漱口，可使用温盐水漱口，能清洁口腔、杀菌消炎，减少细菌在咽部的滋生。对于年龄较小的儿童，家长可帮助其用温水漱口。

对于儿童，可选择适合儿童的温和口腔清洁产品，如儿童专用的漱口水（在医生指导下使用），或者用干净的纱布蘸取温水擦拭口腔。

休息与活动护理

保证充足休息：

患者要保证充足的睡眠，一般成人每天睡眠7~8小时，儿童睡眠时间根据年龄有所不同，幼儿需12~14小时，学龄儿童需10小时左右。充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力，促进咽峡炎的康复。

患病期间要减少剧烈活动，避免过度劳累。儿童要避免奔跑、大声哭闹等，防止咽部过度疲劳，加重不适。例如，可让儿童在室内进行安静的活动，如下棋、拼图等。

病情观察与监测

密切观察症状变化：

关注咽部疼痛程度、有无发热、咳嗽、吞咽困难等症状的变化。如果儿童出现发热，要注意观察其体温变化及精神状态，因为儿童病情变化可能较快。若发热持续不退或出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，要及时就医。

对于成人，若咽部疼痛加剧、出现呼吸困难等紧急情况，要立即就诊。

特殊人群护理注意事项

儿童：

儿童免疫力相对较低，护理时要更加细致。除了上述饮食、口腔等护理外，要注意其衣物的增减，避免着凉。同时，要密切关注儿童的情绪变化，因为咽部不适可能会影响儿童的情绪，家长要给予更多的安抚和关心。

老年人：

老年人可能伴有其他基础疾病，如糖尿病、高血压等。在饮食护理中，要注意控制糖分和盐分的摄入，遵循糖尿病饮食或高血压饮食原则。在口腔护理时，要注意老年人的口腔健康状况，如有假牙要定期清洁，防止假牙刺激咽部。休息方面，要保证老年人有舒适的睡眠环境，根据其身体状况适当安排活动，避免因活动不当导致摔倒等意外情况。