咽炎嗓子哑了怎么办

咽炎导致嗓子哑的处理包括一般处理措施即休息声带和增加水分摄入，针对咽炎的处理分病因治疗（细菌、病毒感染及过敏因素导致的分别处理）和局部治疗（用含漱液含漱），特殊人群注意事项有儿童要观察病情变化及谨慎用药，成人要调整生活方式、控制基础疾病相关情况。

一、一般处理措施

（一）休息声带

尽量减少说话，让嗓子得到充分休息。无论是儿童还是成人，长时间用嗓会加重咽炎导致的嗓子哑情况。例如儿童在幼儿园或学校，如果患有咽炎嗓子哑，应避免过多参与需要频繁发言的活动；成人则要减少工作中的长时间沟通交流等用嗓行为。

（二）增加水分摄入

多喝温水，保持咽喉部湿润。充足的水分有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。对于不同年龄人群，儿童要保证定时定量饮水，避免因玩耍忘记喝水；成人可根据自身情况每天饮用1500-2000毫升左右的温水，可以分多次饮用。

二、针对咽炎的处理

（一）病因治疗

如果是细菌感染引起的咽炎导致嗓子哑，如儿童链球菌性咽炎，可能需要就医评估是否需要使用抗生素，但需严格遵循医嘱；如果是病毒感染引起，一般可自行恢复，主要还是通过休息等一般措施缓解症状。对于有过敏因素导致咽炎嗓子哑的人群，如成人因接触过敏原出现过敏性咽炎嗓子哑，要尽量避免接触过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，但儿童使用抗过敏药物需谨慎，应在医生明确诊断并评估后使用。

（二）局部治疗

可以使用一些局部的含漱液，如儿童可以用淡盐水含漱（注意浓度要适宜，一般是0.9%左右的淡盐水），成人也可以使用合适的含漱液，含漱时让液体在咽喉部多停留一会儿，起到清洁咽喉、减轻炎症的作用。对于年龄较小的儿童，家长操作含漱时要注意避免误咽。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童咽炎嗓子哑时，要特别注意观察病情变化，如是否伴有发热、呼吸急促等情况。如果儿童嗓子哑同时出现发热且体温较高（如超过38.5℃），要及时就医，因为儿童免疫力相对较低，咽炎可能引发更严重的并发症。同时，儿童用药需格外谨慎，避免自行使用成人药物，应在医生指导下选择合适的治疗方式。

（二）成人

成人如果是因为工作压力大、长期熬夜等生活方式因素导致咽炎嗓子哑，要注意调整生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜。同时，要尽量避免长期处于污染的环境中，如工作环境有大量粉尘等，可佩戴防护用具。如果是有基础疾病的成人，如患有糖尿病的成人出现咽炎嗓子哑，要注意控制血糖，因为高血糖环境不利于炎症恢复，需在控制血糖的基础上进行咽炎的相关处理。