中暑有哪些症状和处理方法

中暑分为轻度、中度、重度，轻度表现为头晕头痛等，中度除轻度症状外有面色潮红等，重度包含热痉挛等且热射病最严重；现场处理是将患者移至通风阴凉处平卧休息等，轻度可饮淡盐水等，中度用湿毛巾冷敷头部等并打急救电话，重度初步处理后送医；儿童易中暑要避高温时段等，老人注意室内通风补水，孕妇避高温及时就医。

一、中暑症状

1.轻度中暑：主要表现为头晕、头痛、口渴、多汗，全身有疲乏感、心悸，注意力不集中，体温正常或轻度升高（一般在38℃左右），此阶段人体体温调节功能尚在代偿范围内。

2.中度中暑：除轻度中暑症状外，出现面色潮红、大量出汗，脉搏快速，体温升高至38.5℃以上，伴有四肢湿冷、面色苍白、血压下降、晕厥等表现，机体代偿功能开始失代偿。

3.重度中暑：包含热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛表现为对称、持续的肌肉痉挛，多发生在活动较多的四肢肌肉及腹肌等，常伴有收缩痛；热衰竭主要表现为头晕、恶心、呕吐、头痛、乏力、皮肤湿冷、血压下降、心率加快，体温轻度升高；热射病是最严重类型，表现为高热（直肠温度≥40℃）、无汗、意识障碍，可伴有多器官功能损害，如不及时处理可危及生命。

二、中暑处理方法

1.现场处理：

立即将患者转移至通风阴凉处，让患者平卧休息，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，以利于散热。轻度中暑者可饮用淡盐水或清凉饮料，补充因出汗丢失的水分和盐分。

中度中暑者除上述措施外，可用湿毛巾冷敷头部、腋下、腹股沟等部位进行物理降温，同时尽快拨打急救电话，等待专业救援。

2.后续处理：若患者出现重度中暑表现，在现场初步处理后，需迅速送往医院进一步救治。医院会依据情况进行补液（补充水分和电解质）、降温（如采用冰盐水灌肠、蒸发降温等方法）、维持电解质平衡等治疗。

三、特殊人群注意事项

儿童：因体温调节功能不完善，更易发生中暑，应避免在高温时段（如10：00-16：00）户外活动，外出时做好防晒，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，若出现中暑症状需及时采取降温及就医措施。

老年人：身体机能下降，中暑后恢复较慢，需注意室内通风，可适当补充水分，但避免一次性大量饮水，以防加重心脏负担，出现不适时应及时就医。

孕妇：在高温环境下需格外注意，避免长时间暴露在高温中，室内应保持通风凉爽，出现头晕、乏力等疑似中暑症状时，要立即转移至凉爽处并及时就医，以防影响自身及胎儿健康。