怀孕了手心热什么引起的

怀孕后手心发热可由激素变化影响血管舒缩功能、新陈代谢加快产热增多、血容量增加致外周循环改变、体质属阴虚者虚热内生、心理因素致植物神经功能紊乱引发，孕妇需保持心情平和、保证休息，饮食可适当多摄入滋阴润燥食物，若手心热伴随异常症状需及时就医排查其他疾病。

一、激素变化影响

怀孕后体内雌激素、孕激素等激素水平显著升高，这些激素会影响血管的舒缩功能，导致血液循环发生改变，进而可能引起手心出现发热的感觉。例如，雌激素可通过作用于血管内皮细胞等，改变血管的通透性和张力，使得手部血液循环状态有所变化，表现为手心热。

二、新陈代谢加快所致

孕期母体新陈代谢旺盛，基础代谢率较非孕期明显提高，身体产热增多。为了维持体温平衡，机体通过体表散热等方式进行调节，而手心作为体表散热的部位之一，可能会出现发热现象。一般怀孕中晚期这种情况更为明显，因为随着孕周增加，胎儿生长发育等对能量的需求增加，代谢进一步加快。

三、血容量增加因素

怀孕后母体血容量逐渐增多，心脏需要更努力地泵血来满足身体各部位的血液供应，外周血液循环状态会发生改变。手部的血液循环情况也会随之变化，可能导致手心出现发热的感觉。血容量增加是孕期生理变化的正常现象，由此引发的手心热在多数孕妇中较为常见。

四、体质相关原因

部分孕妇本身属于阴虚体质，怀孕后身体处于特殊的生理状态，阴血相对不足，虚热内生。中医理论中认为阴虚则阳亢，虚热内扰，就可能表现为手心发热等症状。这种情况在孕前有阴虚体质倾向的孕妇中更易出现。

五、心理因素影响

孕期孕妇可能会出现心理压力增大、焦虑等情绪变化，而这些情绪问题可能影响植物神经功能，导致体温调节出现异常。植物神经功能紊乱会干扰身体的正常体温调节机制，使得手心等部位出现发热的感觉。例如长期处于焦虑状态的孕妇，更易出现手心热的情况。

特殊人群提示

孕妇若出现手心热，需注意保持心情平和，可通过适当听舒缓音乐、与家人朋友交流等方式缓解焦虑情绪。同时要保证充足的休息，避免过度劳累。在饮食方面，可适当多摄入一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合等（遵循合理膳食原则）。若手心热伴随高热、明显头晕、心慌等异常症状，应及时就医排查是否存在感染等其他疾病，因为异常的高热等情况可能会对孕妇和胎儿健康产生不良影响，需及时明确原因并处理。