过敏性鼻该怎么办

过敏性鼻炎可通过识别花粉、尘螨等常见过敏原并采取花粉季减少外出、用空气净化器、定期清洗物品等环境控制措施来避免接触，药物治疗有口服和鼻用抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂，非药物治疗包括盐水洗鼻和免疫治疗，儿童优先安全非药物治疗且用儿童适用剂型，孕妇用药需经医生评估利弊，老年人需考虑药物相互作用并适用非药物环境控制等。

一、避免接触过敏原

1.识别常见过敏原：过敏性鼻炎常见过敏原包括花粉（如春季的树花粉、秋季的草花粉）、尘螨（存在于灰尘、床单被褥等）、动物毛发皮屑、霉菌等。可通过记录症状发作时间与环境，明确自身过敏原。

2.环境控制措施：花粉季尽量减少外出，若需外出可佩戴口罩；室内使用空气净化器过滤空气，定期清洗更换床单被套、窗帘等易滋生尘螨的物品；宠物过敏者避免宠物进入卧室，定期给宠物清洁。

二、药物治疗

1.抗组胺药：分为口服与鼻用剂型，口服抗组胺药能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；鼻用抗组胺药局部作用强，全身副作用少，适用于轻中度过敏性鼻炎。

2.鼻用糖皮质激素：为治疗过敏性鼻炎的常用药物，可有效减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，对中重度患者效果较好。

3.白三烯受体拮抗剂：适用于合并哮喘或不能耐受鼻用糖皮质激素的患者，可减轻鼻部炎症与症状。

三、非药物治疗

1.盐水洗鼻：使用生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，能清除鼻腔内过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞与流涕症状。

2.免疫治疗：包括皮下免疫治疗与舌下含服免疫治疗，是唯一可能改变过敏疾病自然进程的治疗方法，适用于常规药物治疗无效者，但需经医生严格评估后进行，疗程较长。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：优先选择安全性高的非药物治疗，如盐水洗鼻等；药物治疗需在医生指导下选用儿童适用剂型，避免使用成人药物，同时注意避免接触可能引发过敏的玩具、食物等。

2.孕妇：用药需谨慎，应经医生评估利弊后选择相对安全的药物，避免自行滥用药物影响胎儿发育。

3.老年人：需考虑药物相互作用，使用药物时密切观察不良反应，非药物治疗如环境控制等同样适用。