散瞳几度是假近视

假近视是因用眼过度致睫状肌收缩痉挛、晶状体厚度增加的暂时性近视，散瞳验光可判断真假近视，一般散瞳后近视度数降低≥100度多为假近视，儿童青少年因调节力强更易假近视，成年人也可能出现，假近视可通过非药物干预缓解，儿童青少年是高发人群，家长要关注其用眼情况，定期检查，养成良好用眼习惯，成年人也应合理用眼避免近视发展。

一、假近视的定义及相关检查

假近视是由于用眼过度等原因引起的睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，从而导致的暂时性近视。散瞳验光是判断真假近视的重要方法。

二、散瞳度数与假近视的关系

一般来说，当散瞳后近视度数降低或消失时，多考虑为假近视。通常如果散瞳后近视度数降低≥100度，就很有可能是假近视。例如，散瞳前近视度数为300度，散瞳后近视度数变为200度，降低了100度及以上，这种情况假近视的可能性较大。

三、不同人群假近视散瞳度数情况的差异

儿童青少年：儿童青少年由于眼睛的调节能力较强，更容易出现因调节因素导致的假近视。在进行散瞳验光时，观察散瞳前后度数的变化对于判断假近视尤为重要。比如小学生，其眼睛的调节力旺盛，散瞳后如果近视度数明显降低，更支持假近视的诊断。

成年人：成年人眼睛的调节能力相对稳定，假近视的情况相对较少见。但如果成年人长时间过度用眼等，也可能出现类似假近视的情况，散瞳后观察度数变化来判断。

四、假近视的处理及注意事项

非药物干预：对于假近视，主要通过非药物干预来缓解。比如让眼睛充分休息，减少近距离用眼时间，增加户外活动时间等。一般每天保证2小时以上的户外活动时间，有助于放松眼睛调节肌肉，缓解假近视情况。

特殊人群提示：儿童青少年是假近视的高发人群，家长要密切关注孩子的用眼情况，定期进行视力检查。在日常生活中，要引导孩子养成良好的用眼习惯，保持正确的读写姿势等。同时，对于儿童青少年进行散瞳验光时，要选择正规的医疗机构，遵循专业医生的指导。成年人如果出现类似假近视的情况，也应注意合理用眼，避免因用眼过度导致近视进一步发展。