嗓子发炎应该怎么办

嗓子发炎需区分病毒性与细菌性等病因可通过观察症状初步判断但准确需检查，一般处理有充分休息、多饮水、调节环境，症状持续超三天无改善或有严重症状要及时就医配合检查，儿童发炎易现呼吸困难需密切观察且不用成人药，老年人有基础病要关注并告知医生。

一、病情初步评估

嗓子发炎需区分病因，常见为病毒性咽炎与细菌性咽炎等。病毒性咽炎多由病毒感染引发，表现为咽部干燥、灼热、疼痛等；细菌性咽炎可能伴有咽部化脓、扁桃体红肿等表现，可通过观察症状初步判断，但准确病因需结合相关检查明确。

二、一般处理措施

1.充分休息：保证充足睡眠，让身体处于良好的恢复状态，利于免疫系统对抗炎症，一般建议每天保证7~8小时高质量睡眠，避免过度劳累，尤其避免长时间用嗓过度。

2.多饮水：多饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，促进机体新陈代谢，帮助稀释痰液等，每日饮水量可维持在1500~2000毫升，以保持咽喉湿润状态。

3.环境调节：维持室内空气流通，将室内温度调节至20~25℃，湿度保持在40%~60%，避免干燥或过于潮湿的环境刺激咽喉，加重不适。

三、就医建议

若嗓子发炎症状持续超过3天无改善，或出现高热（体温≥38.5℃）、呼吸困难、吞咽困难、咽部剧烈疼痛难以忍受等严重症状时，应及时就医。就医时需配合医生进行血常规等相关检查以明确病因，如为细菌性咽炎可能需使用抗生素等治疗，如为病毒性咽炎则多以对症支持治疗为主。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童喉部解剖结构特殊，喉部较窄，嗓子发炎时更易出现呼吸困难情况，需密切观察儿童精神状态、呼吸频率等，若出现呼吸急促、吸气性喉鸣等表现应立即就医，且儿童应避免自行服用成人药物，用药需严格遵循儿科用药规范。

老年人：老年人常伴有基础疾病，嗓子发炎可能诱发基础疾病加重，如本身有心血管疾病的老年人可能因炎症刺激出现心率加快等情况，需关注基础疾病控制情况，就医时需向医生详细告知基础疾病史等信息。