做完无痛人流后应注意什么

无痛人流后需休息1-2周避免过早重体力劳动保证充足睡眠以促子宫修复，要保持外阴清洁每日温水清洗外阴1个月内禁性生活与盆浴，留意阴道少量出血通常3-7天渐减，若出血量多于月经量、出血超2周或伴腹痛发热需就医，要加强营养摄入多进富含蛋白质、维生素的食物，短期内避免剧烈运动及重体力劳动，遵医嘱按时复查，有基础疾病者需密切关注身体状况，青少年需家长多关心照料。

一、术后休息

无痛人流后建议休息1~2周，避免过早从事重体力劳动，保证充足睡眠。因术后身体虚弱，需通过休息促进子宫修复，若过早劳累可能影响子宫恢复进程。

二、卫生护理

保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴，需注意避免坐浴，防止污水进入阴道引发感染。术后1个月内禁止性生活与盆浴，此时宫颈口处于开放状态，性生活等易致细菌侵入引发炎症。

三、阴道出血观察

术后会有少量阴道出血，通常持续3~7天且量逐渐减少。若阴道出血量多于月经量、出血时间超2周，或伴有腹痛、发热等症状，需及时就医，此可能提示子宫复旧不全、宫腔残留或感染等情况。

四、饮食营养

加强营养摄入，多进食富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质是组织修复的重要原料，维生素可增强机体抵抗力，助于身体恢复。

五、避免劳累与剧烈运动

术后短期内避免剧烈运动及重体力劳动，如跑步、搬运重物等，以防影响子宫恢复，导致出血增多或子宫脱垂等问题。

六、按时复查

遵医嘱按时复查，一般术后1周左右行B超检查，以了解子宫恢复状况及宫腔内有无残留等。

七、特殊人群提示

对于有基础疾病（如心脏病、高血压等）者，术后需密切关注自身身体状况，严格遵循医生康复指导，因基础疾病可能因术后身体虚弱而加重；青少年人群需家长给予更多关心照料，向其讲解术后注意事项的重要性，助力其更好恢复。