鼻子出血怎么办

鼻子出血时应保持坐或半坐且头部稍向前倾的姿势，儿童需安抚情绪避免头部后仰，用手指紧紧捏住两侧鼻翼持续按压，可用冷毛巾或冰袋冷敷额头或鼻部（垫毛巾防冻伤），儿童频繁鼻出血或量大、老年人因基础病、孕妇严重或反复出血需就医，若自我处理后仍未止血、出血频繁量大或伴头晕面色苍白等不适要立即就医。

一、立即采取正确姿势

当发生鼻子出血时，首先应保持坐着或半坐着的姿势，头部稍向前倾，避免血液向后流入喉咙引起呛咳等不适。对于儿童，需安抚其情绪，避免因紧张加剧出血情况。

二、按压止血操作

用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟。按压过程中不要频繁松开查看，持续施压有助于促使血管收缩以达到止血目的。

三、冷敷辅助止血

可使用冷毛巾或冰袋冷敷额头或鼻部，通过低温刺激使局部血管收缩，从而减少出血。需注意冷敷时避免冻伤皮肤，可垫一层毛巾隔开。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童鼻子出血较为常见，多因鼻黏膜娇嫩易受损。除上述基本处理外，要特别避免儿童将头部后仰，以防血液呛入气管。若儿童频繁鼻出血或出血量较大，需及时就医排查是否存在鼻腔局部病变等问题。

老年人：老年人鼻子出血可能与高血压、动脉硬化等基础疾病相关。在采取基本止血措施的同时，需关注其基础病控制情况，若出血频繁或难以止住，应尽快就医，排查是否因基础病导致的凝血功能异常等问题。

孕妇：孕妇鼻子出血时，应优先采用温和的按压、冷敷等非药物干预方法。若出血情况较严重或反复发生，需谨慎就医，由医生根据孕期情况进行适当处理，避免随意使用可能影响胎儿的药物。

五、及时就医情形

若通过上述自我处理方法后，鼻子出血仍未停止，或出血频繁、出血量较大（如呈喷射状出血等），以及伴有头晕、面色苍白等不适症状时，应立即前往医院就诊，以明确出血原因并进行针对性治疗。