急性水中毒如何自救

怀疑发生急性水中毒时首要立即停止水分摄入，意识清楚无严重呕吐禁忌可刺激咽部催吐防误吸，条件允许则就医用利尿剂促进排尿，儿童出现疑似表现家长要停饮并速送医不可盲目催吐，老年人及有基础疾病者出现疑似症状应停饮且勿自行用药尽快就医。

一、立即停止水分摄入

当怀疑发生急性水中毒时，首要步骤是立即停止继续摄入水分，包括停止饮水、停止静脉输液等可能导致水分进一步进入体内的行为，以阻断水负荷加重的源头。例如，若因过量饮水出现疑似急性水中毒表现，应立刻停止饮水。

二、尝试促进水分排出

1.催吐（意识清楚时）：若患者意识清晰且无严重呕吐禁忌（如昏迷、剧烈腹痛等），可通过刺激咽部等方式进行催吐，促使胃内已摄入的部分水分排出，但需注意催吐时避免误吸导致窒息等风险。

2.就医寻求利尿剂帮助：在条件允许时，应尽快前往医疗机构，由专业人员评估后使用利尿剂（如呋塞米等，但不涉及具体剂量用法）促进肾脏排尿，加速体内多余水分的排出。

三、特殊人群温馨提示

儿童：儿童机体对水负荷变化的调节能力较弱，发生急性水中毒时更易出现严重后果。儿童若出现疑似急性水中毒表现（如异常嗜睡、频繁呕吐等），家长应立即停止儿童继续饮水，并迅速拨打急救电话送医，不可自行盲目采取催吐等可能加重损伤的操作，因为儿童配合度低且身体耐受性差。

老年人及有基础疾病者：老年人多存在心、肾功能减退等情况，发生急性水中毒时病情进展可能更迅速且后果更严重。此类人群一旦出现头痛、恶心、肢体水肿等疑似急性水中毒症状，应立即停止水分摄入，同时避免自行随意使用药物，尽快就医，因为基础疾病可能影响水分代谢及药物的正常代谢，需由医生综合评估后进行专业处理。