小孩扁桃体发炎吃什么食物好得快

可给扁桃体发炎的小孩吃富含维生素的柑橘类水果、猕猴桃，清淡易消化的米粥、软面条，水分充足的西瓜、黄瓜，其中柑橘类水果等补维C助减轻扁桃体发炎症状，米粥等易消化供能，西瓜等补水防脱水等。

一、富含维生素的食物

1.柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，维生素C具有抗氧化、增强免疫力的作用。有研究表明，适当补充维生素C有助于减轻扁桃体发炎的症状，加速康复。小孩可适量食用去皮后的橙子果肉等，但要注意避免呛噎。

2.猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源，其维生素C含量较高。它还含有其他多种营养成分，对小孩身体的恢复有一定益处。可以将猕猴桃切成小块给小孩食用，但需根据小孩的咀嚼能力调整大小。

二、清淡易消化的食物

1.米粥：米粥易于消化，不会给小孩的胃肠道带来过重负担。煮制米粥时可适当延长煮制时间，使其更加软烂。对于患有扁桃体发炎的小孩，食用米粥能为身体提供能量，同时不会刺激咽喉部位。

2.软面条：软面条同样是清淡易消化的食物。可以煮一些蔬菜面条，如胡萝卜面条等，在补充碳水化合物的同时，还能摄入一定的维生素等营养成分。煮面条时要注意煮至软烂，方便小孩吞咽。

三、水分充足的食物

1.西瓜：西瓜水分含量高，具有清热解暑的作用。对于扁桃体发炎伴有发热等症状的小孩，适当食用西瓜可以补充水分，防止脱水。但要注意避免一次性食用过多，尤其是年龄较小的小孩，防止引起胃肠道不适。

2.黄瓜：黄瓜水分含量丰富，且富含膳食纤维等成分。可以将黄瓜切成薄片或小块给小孩食用，既能补充水分，还能增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。不过，对于较小的小孩，要注意食用量和切块大小，防止噎住。