胃病怎么自我检查

排查胃病需留意胃溃疡进食后约半小时至一小时出现腹痛渐缓、十二指肠溃疡空腹发作进食可缓解及腹痛频率程度性质，关注胃食管反流的胸骨后灼热伴胃酸反流，观察嗳气恶心呕吐，长期饮食不规律者和长期服非甾体抗炎药人群需自查，要详细记录症状发作时间等伴随症状，仅自我检查不能确诊发现异常需及时就医专业检查。

一、症状表现排查

1.留意腹痛特征，胃溃疡引发的腹痛通常在进食后约0.5~1小时出现，而后逐渐缓解；十二指肠溃疡导致的腹痛多在空腹时发作，进食后可得到一定程度缓解，同时需关注腹痛的频率、程度及性质，若腹痛频繁且程度剧烈需警惕。2.关注反酸、烧心症状，胃食管反流等胃病常表现为胸骨后有灼热感且伴有胃酸反流至口腔，若此类症状反复出现需予以重视。3.观察是否有嗳气、恶心、呕吐情况，频繁嗳气、恶心甚至呕吐可能提示胃部消化功能出现问题，需进一步留意。二、高危人群自查侧重

1.长期饮食不规律者，如经常暴饮暴食、三餐无固定时间者，需密切观察自身是否出现消化不良、上腹部不适等症状，此类人群胃病发生风险相对较高。2.长期服用非甾体抗炎药人群，这类人群要特别留意是否有胃痛、黑便等异常表现，因为长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜引发胃病。三、症状记录与初步分析

1.详细记录症状发作的具体时间，比如是上午还是下午发作，以及持续时长，同时记录是否伴有其他伴随症状，像腹痛时是否伴随腹泻、乏力等，通过对这些信息的记录，可初步分析胃病可能的类型及大致情况，为后续就医提供参考依据，但需注意仅靠自我检查不能确诊，发现异常仍需及时就医进行专业检查。