孕妇能吃螃蟹吗

螃蟹属寒性且可能携带寄生虫和细菌，孕妇大量摄入寒性螃蟹可能增加子宫收缩风险影响妊娠安全，未熟透螃蟹易致孕妇感染影响自身及胎儿健康，孕妇应谨慎食用尤其需避免蟹爪部位且要确保彻底煮熟，若食用后出现腹痛腹泻等不适需立即就医，有流产史、体质偏寒或存在消化系统疾病的孕妇更应严格避免，孕期饮食应优先保障安全性与营养均衡可咨询专业医生获取个性化饮食建议。

一、螃蟹的特性与潜在风险

螃蟹属于寒性食物，且可能携带寄生虫（如肺吸虫等）和细菌。从循证医学角度，有研究提示孕妇大量摄入寒性食物可能增加子宫收缩的潜在风险，进而对妊娠安全产生影响。同时，未熟透的螃蟹中寄生虫未被完全杀灭，孕妇食用后可能引发感染，影响自身及胎儿健康。

二、孕妇食用螃蟹的谨慎建议

（一）食用安全性考量

孕妇应谨慎食用螃蟹，尤其需避免食用蟹爪部位，因其寒性相对更强，更易诱发孕妇身体不适。若选择食用螃蟹，务必确保彻底煮熟，通过高温杀灭可能存在的寄生虫与细菌，降低感染风险。

（二）不适反应的应对

若孕妇食用螃蟹后出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即就医。因为此类不适可能与螃蟹的寒性刺激或感染因素相关，需及时处理以保障母婴健康。

三、特殊人群的人文关怀提示

对于有流产史、体质偏寒或存在消化系统疾病的孕妇，更应严格避免食用螃蟹，以最大程度降低因食用螃蟹可能引发的妊娠风险。在孕期饮食选择上，应优先确保食物的安全性与营养均衡，可咨询专业医生获取个性化的饮食建议。