轻度焦虑症不治疗会自愈吗？

你好，如果是焦虑症，可以自我调整心态，稳定情绪，多找朋友清楚，多参加有氧运动，转移注意力，也会有一定的改善，如果效果不好的话，可以使用心理辅导和药物治疗的办法，比如帕罗西丁。