月子期间可以碰冷水吗

月子期间不建议碰冷水，因女性产后身体虚弱、抵抗力下降，碰冷水会影响血液循环，剖宫产女性易增加切口感染风险，中医认为产后宜暖不宜寒，碰冷水违背养生原则，且剖宫产产妇、高龄产妇及产后虚弱气血不足的产妇碰冷水不良影响更甚。

对于剖宫产的女性来说，腹部有手术切口，碰冷水还可能增加切口感染的风险。因为此时身体的防御能力相对较弱，冷水环境中的细菌等容易侵入切口部位。

从中医角度讲，月子期间身体处于比较特殊的状态，中医认为产后宜暖不宜寒，碰冷水违背了这一养生原则，可能会影响气血的运行，导致气血不畅，进而出现一系列产后不适症状，如肢体怕冷、疼痛等。

特殊人群方面，剖宫产产妇由于有手术切口，更应严格避免碰冷水；高龄产妇身体恢复相对较慢，碰冷水对其身体的不良影响可能更为明显；本身有产后身体虚弱、气血不足等情况的产妇，碰冷水会进一步加重身体的虚弱状态，不利于身体恢复到良好的状态。