小孩高烧39度怎么退烧

小孩高烧39度时可通过调节适宜环境（保持室内温度湿度、给小孩穿轻薄宽松棉质衣物）、温水擦拭（用合适温度温水擦身体特定部位且避开不适部位）、多喝温开水补充水分来物理降温，若经初步处理体温仍不降或出现精神萎靡等情况、3个月以下婴儿高烧、有基础疾病小孩高烧需及时就医，3个月以下婴儿高烧家长要谨慎且密切观察其呼吸面色等，有基础疾病小孩高烧要尽快就医并告知基础疾病情况。

一、物理降温

1.适宜环境调节：

保持室内温度在22-26℃左右，湿度维持在50%-60%。对于小孩高烧39度的情况，适宜的环境温度有助于机体散热。如果室内温度过高，会影响小孩身体热量的散发，不利于退烧；而湿度不适宜可能会让小孩感觉不适。

给小孩穿着轻薄、宽松、棉质的衣物，这样有利于汗液蒸发，帮助散热。避免给小孩穿得过多或盖得过厚，否则会阻碍身体散热，加重发烧症状。

2.温水擦拭：

用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水分蒸发的原理带走热量。例如，擦拭额头时，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，可反复进行。

注意不要擦拭胸前区、腹部、足底等部位，胸前区擦拭可能会引起小孩不适，腹部擦拭易导致腹泻，足底擦拭可能会引起血管收缩，不利于散热。

二、补充水分

1.多喝温开水：

让小孩多喝温开水，以补充因发烧出汗而丢失的水分，防止脱水。小孩每小时可以少量多次饮用温开水，一般每次饮用50-100ml左右。发烧时，机体代谢加快，水分流失较多，及时补充水分有助于维持身体的正常生理功能，促进新陈代谢，帮助身体通过排尿等方式散热。

三、及时就医评估

1.何时需就医：

如果小孩高烧39度，经过物理降温等初步处理后，体温仍持续不降，或者小孩出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等情况，应立即就医。例如，小孩精神萎靡，对周围环境反应差，可能提示病情较为严重，需要医生进一步评估和处理。

对于3个月以下的婴儿出现高烧39度的情况，由于婴儿免疫系统尚未发育完善，病情变化较快，应尽早带小孩就医，因为婴儿自身的代偿能力相对较弱，高烧可能会对婴儿的大脑等重要器官造成影响。

四、特殊人群注意事项

1.婴儿情况：

3个月以下婴儿高烧39度时，家长要格外谨慎。不能自行随意使用成人的退烧方法或药物，因为婴儿的器官功能尚未发育成熟，对药物的代谢和耐受能力与成人不同。应及时带婴儿到医院就诊，由医生根据婴儿的具体情况进行诊断和治疗。

婴儿高烧时，家长要密切观察婴儿的呼吸、面色等情况。如果婴儿呼吸急促，超过60次/分钟，或者面色苍白、发灰等，可能提示病情严重，需立即就医。

2.有基础疾病小孩：

如果小孩本身有基础疾病，如先天性心脏病、哮喘等，出现高烧39度的情况，更要重视。基础疾病可能会因为高烧而加重病情，例如先天性心脏病患儿高烧时，心脏负担加重，可能会诱发心力衰竭等并发症；哮喘患儿高烧时，可能会导致哮喘发作加重。所以这类小孩出现高烧39度时，应尽快就医，并且在就医过程中要向医生详细告知小孩的基础疾病情况，以便医生综合评估病情并制定合适的治疗方案。