新冠感染的止咳方法

一般居家止咳方法包括增加空气湿度、多喝温水、饮食调整，针对不同人群有特殊注意事项，儿童婴儿期要保证呼吸通畅、密切观察，幼儿及学龄前期儿童要避免接触过敏原、适当休息，老年人要观察基础疾病变化、避免剧烈咳嗽，需就医的咳嗽情况有各年龄段伴高热等症状、儿童咳嗽超一周等，药物止咳要谨慎，低龄儿童优先非药物干预，成人需遵医嘱使用。

一、一般居家止咳方法

（一）增加空气湿度

对于各年龄段人群，使用加湿器可使空气保持湿润，有助于缓解呼吸道黏膜干燥引起的咳嗽。研究表明，适宜的空气湿度（40%-60%）能减轻咳嗽症状。比如在卧室等经常活动的区域放置加湿器，维持合适湿度。

（二）多喝温水

各年龄段人群都适用，多喝温水能湿润气道，减轻咳嗽刺激。无论是儿童还是成人，每天保证足够的水分摄入，可少量多次饮用温水，让呼吸道保持湿润状态，从而缓解咳嗽。

（三）饮食调整

1.对于成人，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。可以适当多吃一些梨，梨具有润肺止咳的作用，例如煮梨水饮用。

2.儿童的话，要注意避免给其食用过甜、过咸的食物。可以给儿童准备一些清淡易消化且有润肺功效的食物，如百合粥等。

二、针对不同人群的特殊止咳注意事项

（一）儿童

1.婴儿期的儿童，由于其咳嗽反射发育不完善等特点，当出现咳嗽时，首先要保证其呼吸通畅。可以将婴儿抱起，轻拍背部，帮助痰液排出。同时，要密切观察咳嗽情况，如果咳嗽伴有发热、呼吸急促等症状，需及时就医，避免延误病情。

2.幼儿及学龄前期儿童，在使用非药物方法止咳的基础上，要避免让儿童接触过敏原等可能加重咳嗽的因素。如果儿童咳嗽是因上呼吸道感染引起，且咳嗽不严重，可以让儿童适当休息，保证充足睡眠，睡眠有助于身体恢复，对缓解咳嗽有一定帮助。

（二）老年人

老年人咳嗽时，要特别注意观察有无基础疾病的变化。如果老年人有慢性阻塞性肺疾病等基础疾病，咳嗽可能会诱发基础疾病加重。老年人在止咳过程中，要注意避免剧烈咳嗽，因为剧烈咳嗽可能导致老年人出现头晕、气胸等不良情况。可以采取少量多次饮水、适当调整体位等方式缓解咳嗽，如半卧位休息时咳嗽可能会相对减轻。

三、医疗干预相关情况

（一）需就医的咳嗽情况

1.对于各年龄段人群，如果咳嗽伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、咳血痰等症状时，必须及时就医。例如，新冠感染患者出现持续高热伴随剧烈咳嗽且呼吸困难，可能提示合并了肺炎等较为严重的并发症，需要尽快到医院进行相关检查，如胸部影像学检查等，以明确病情并进行相应治疗。

2.儿童如果咳嗽持续超过1周且症状无缓解，或者咳嗽影响到儿童的正常睡眠、进食等情况，也需要及时就医，排查是否有其他病因导致咳嗽，如支气管炎、肺炎等。

（二）药物干预的谨慎性

在药物止咳方面，要谨慎使用。对于低龄儿童，应优先选择非药物干预方法止咳，避免使用不适合儿童的止咳药物。对于成人，如果需要使用止咳药物，也应在医生指导下使用，因为一些止咳药物可能会有相互作用或不适合某些基础疾病患者。例如有基础心肺疾病的成人，使用某些止咳药物可能会加重心肺负担。