睡觉起来眼睛肿是什么原因

眼睛肿的原因可分为生理性和病理性因素。生理性因素包括睡眠姿势、睡眠时间与质量以及睡前饮水过多等；病理性因素有眼部疾病如结膜炎、睑腺炎，全身性疾病如肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能减退等，不同年龄段人群因各自特点在不同病因上有不同表现。

一、生理性因素

1.睡眠相关

睡眠姿势：如果睡眠时长期趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，导致眼部血液淤积，从而引起眼睛肿。例如，趴着睡时脸部受到压迫，眼部周围的血液循环受阻，晨起后就容易出现眼睛肿的情况。对于不同年龄段的人群，儿童如果趴着睡，由于眼部组织相对娇嫩，更易出现眼睛肿；成年人长期不良睡眠姿势也会引发该问题。

睡眠时间与质量：睡眠时间过长或过短都可能导致眼睛肿。一般来说，成年人每天需要7-9小时的高质量睡眠，如果睡眠不足或睡眠质量差，身体的新陈代谢会受到影响，眼部的淋巴循环等也会出现问题，进而引起眼睛肿。儿童的睡眠时间相对更长，婴儿每天可能需要12-16小时睡眠，幼儿也需要10-14小时，睡眠不足或质量不佳同样会导致儿童晨起眼睛肿。

2.液体潴留

睡前饮水过多：睡前大量饮水，身体不能及时将多余的水分代谢掉，水分就会积聚在眼部疏松的组织中，导致眼睛肿。无论哪个年龄段，睡前1-2小时内大量饮水都可能出现这种情况。例如，成年人睡前喝了较多的水，儿童如果在睡前饮用过多牛奶等液体，都可能引发晨起眼睛肿。

二、病理性因素

1.眼部疾病

结膜炎：各种原因引起的结膜炎，如细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症会刺激眼部组织，导致眼部充血、水肿，从而出现眼睛肿的症状，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等表现。不同年龄段人群均可患病，儿童由于卫生习惯等因素，患感染性结膜炎的风险相对较高，成年人如果不注意眼部卫生等也易患结膜炎。

睑腺炎：又称麦粒肿，是眼睑腺体的急性化脓性炎症，可分为内睑腺炎和外睑腺炎。患病时，患处会出现红肿、疼痛等症状，初期眼睛肿可能不太明显，但随着病情发展，肿胀会逐渐加重。各个年龄段都可能发病，儿童睑腺炎如果不及时处理，可能会影响眼部健康发育。

2.全身性疾病

肾脏疾病：肾炎等肾脏疾病会导致肾功能异常，使体内水钠潴留，水分不能正常排出体外，就会引起眼睑及面部水肿，早晨起床时眼睛肿往往比较明显。肾脏疾病在各个年龄段都可能发生，儿童患肾脏疾病可能与先天因素、感染等有关，成年人则可能因自身免疫性疾病、高血压等引发肾脏病变。

心脏病：心功能不全时，心脏的泵血功能下降，血液循环受阻，静脉血回流不畅，会导致眼部等部位出现水肿。尤其是右心功能不全时，更易出现体循环淤血，引起眼睛肿。老年人由于心脏功能衰退等原因，患心脏病的几率相对较高，从而更易出现因心脏病导致的眼睛肿情况，儿童患先天性心脏病等也可能出现类似症状，但相对较少见。

甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，会出现黏液性水肿，眼部也可能受累出现水肿，表现为眼睛肿，同时还可能伴有怕冷、乏力、反应迟钝等症状。各个年龄段均可发病，成年人发病率相对较高，儿童患先天性甲状腺功能减退会影响生长发育和智力发育，也可能出现眼睛肿等表现。