低烧一整天都不退怎么办

低烧是指体温在℃~℃之间首先采取补充水分保证不同年龄人群充足摄入、保持室内空气流通的非药物干预措施物理降温儿童用温水擦颈部腋窝腹股沟等大血管丰富部位成年人可温水擦浴或用退热贴减衣物散热若非药物干预后仍低烧不退需考虑就医排查感染性因素如儿童病毒感染上呼吸道感染成年人细菌感染肺炎泌尿系统感染等非感染性因素如自身免疫性疾病类风湿关节炎、内分泌疾病甲状腺功能亢进等出现低烧一整天不退时先非药物干预降温效果不佳或伴其他不适及时就医明确病因治疗。

一、首先明确低烧的定义

低烧是指体温在37.3℃~38℃之间。

二、首先采取非药物干预措施

1.补充水分

对于不同年龄人群，都应保证充足的水分摄入。儿童的话，因为其新陈代谢较快且体温调节功能相对不完善，更要注意及时补充水分，可少量多次饮用温开水，这样有助于通过汗液和尿液的排出带走热量，促进体温下降。成年人也应保证每天摄入1500~2000毫升左右的水分，以维持身体正常的生理功能，帮助散热。

生活方式方面，要避免在高温、不通风的环境中久待，保持室内空气流通，可通过开窗通风等方式，让空气能够循环，有利于身体散热。

2.物理降温

儿童：可以用温水擦拭身体，选择32℃~34℃的温水，擦拭部位主要是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分的蒸发带走热量。擦拭时要注意动作轻柔，时间不宜过长，一般每个部位擦拭1~2分钟即可，避免儿童着凉。不建议使用酒精擦拭，因为儿童皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能会引起不良反应。

成年人：也可以采用温水擦浴的方式，或者使用退热贴，将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发来降低局部温度。另外，还可以适当减少穿着的衣物，让身体能够更好地散热，但要注意避免直接吹冷风，以防加重病情。

三、如果非药物干预后仍低烧不退，需考虑就医排查原因

1.感染性因素

儿童：可能是病毒感染引起的上呼吸道感染等，如常见的流感病毒、鼻病毒等感染。如果持续低烧，同时伴有咳嗽、流涕、鼻塞等症状，需要及时就医进行相关检查，如血常规等，以明确感染类型。对于有基础疾病的儿童，如先天性心脏病等，低烧可能是感染诱发病情加重的信号，更要引起重视，及时就医。

成年人：可能是细菌感染导致，如肺炎、泌尿系统感染等。如果低烧同时伴有咳嗽、咳痰、尿频、尿急、尿痛等症状，应及时到医院就诊，进行相关检查，如胸部X线、尿常规等，以明确感染部位和病原体，进行针对性治疗。

2.非感染性因素

自身免疫性疾病：如类风湿关节炎等，也可能出现低烧的情况。如果成年人长期低烧，同时有关节疼痛、肿胀等症状，需要考虑自身免疫性疾病的可能，就医进行自身抗体等相关检查。

其他情况：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，也可能导致低烧。如果成年人出现低烧同时伴有心慌、手抖、多食易饥、体重减轻等症状，需要排查甲状腺功能亢进等内分泌方面的问题，就医进行甲状腺功能检查等。

总之，当出现低烧一整天都不退的情况时，首先通过非药物干预措施尝试降温，如果效果不佳或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因后进行相应的治疗。