有哪些常用的避孕措施

避孕措施包含长效的复方口服避孕药需规律服用、长效避孕针每月或每3月注射一次、宫内节育器分含铜及含激素型；短效的复方短效口服避孕药需规律服用；紧急避孕是无保护性生活后72小时内尽早用紧急避孕药且不能作常规方法；屏障避孕有男用女用避孕套及宫颈帽；自然避孕法是安全期避孕因失败率高不建议常规用；特殊人群中哺乳期可选含铜宫内节育器或男用避孕套，肝肾疾病者优先宫内节育器或屏障避孕，吸烟女不建议复方口服避孕药，有盆腔炎或子宫畸形者选宫内节育器需谨慎。

一、长效避孕措施

1.复方口服避孕药：需规律服用，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等发挥避孕作用，有效率较高，但需每日定时服用以维持血药浓度稳定，适用于无禁忌证的健康育龄女性。

2.长效避孕针：如某些含孕激素的注射制剂，一般每月或每3个月注射一次，通过抑制排卵等机制避孕，使用相对简便，但可能影响月经周期，需定期注射。

3.宫内节育器：分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器。含铜宫内节育器通过释放铜离子干扰精子受精能力发挥作用；含激素宫内节育器（如左炔诺孕酮宫内节育系统）可缓慢释放孕激素，局部作用于子宫内膜，抑制排卵及精子穿透，含铜宫内节育器适用于多数育龄女性，含激素宫内节育器尤其适用于月经量多、痛经的女性，但有子宫畸形、盆腔炎急性发作等情况者需谨慎选择。

二、短效避孕措施

复方短效口服避孕药：需每日规律服用，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等避孕，有效率高，正确使用时失败率低，但需严格遵循服药时间，漏服可能影响避孕效果，适用于健康、无禁忌证的育龄女性，用药前需评估身体状况。

三、紧急避孕

无保护性生活后的补救措施，包括紧急避孕药（如左炔诺孕酮），应在无保护性生活后72小时内尽早服用，越早服用效果越好，但紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能干扰内分泌，影响月经周期。

四、屏障避孕

1.男用避孕套：不仅能避孕，还能预防性传播疾病，使用方便，正确使用时避孕效果较好，需注意正确佩戴，避免破裂或滑脱。

2.女用避孕套：由女性使用，通过物理屏障阻止精子进入宫腔，也有一定预防性传播疾病作用，使用相对灵活，但需正确放置。

3.宫颈帽：需配合避孕药膏使用，放置于宫颈部位阻挡精子，适用于部分女性，但使用前需正确放置并确保贴合良好。

五、自然避孕法

安全期避孕，通过推算月经周期确定排卵期和安全期，避开排卵期性生活达到避孕目的，但因女性月经周期可能受多种因素影响，排卵时间不固定，失败率较高，不建议作为常规避孕方法。

六、特殊人群避孕注意事项

1.哺乳期女性：可选择含铜宫内节育器或男用避孕套，含激素的避孕方法可能影响乳汁分泌及婴儿健康，需谨慎使用。

2.有肝肾疾病者：使用激素相关避孕方法需评估肝肾功能，避免加重肝肾负担，可优先选择宫内节育器或屏障避孕。

3.吸烟女性：使用复方口服避孕药可能增加心血管疾病风险，尤其是年龄较大（≥35岁）且吸烟量较大者，建议选择非激素避孕方法。

4.有盆腔炎病史或子宫畸形者：选择宫内节育器需谨慎评估，可能增加感染或节育器异位风险。