手脚发麻警惕这些病

手脚发麻可能由颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑供血不足、末梢神经炎等引起，颈椎病因颈椎病变致神经受压且长期不良姿势、中老年为高发群体还伴颈部等症状，糖尿病周围神经病变因长期高血糖损害神经且病程长、控制不佳者易患呈对称性伴感觉异常等症状，脑供血不足因脑部供血不足且中老年、有基础病者易患伴头晕等症状，末梢神经炎因多种因素致且长期接触毒物、营养缺乏等人群易患呈对称性伴感觉减退等症状，出现症状需及时就医检查并通过良好生活方式预防相关疾病发生。

一、颈椎病

1.发病机制：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫神经根，影响神经传导，从而导致手脚发麻。长期伏案工作、低头玩手机等不良姿势人群，以及中老年人是高发群体。例如，长期保持低头姿势会使颈椎间盘承受过大压力，加速颈椎退变，增加颈椎病发生风险，进而引发手脚发麻。

2.相关表现：除手脚发麻外，还常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢无力、放射性疼痛等症状。年龄较大者颈椎退变本身较快，若再加上不良生活方式，更容易出现上述症状。

二、糖尿病周围神经病变

1.发病机制：糖尿病患者长期血糖控制不佳，高血糖会损害周围神经，导致手脚发麻。高血糖会使神经纤维发生代谢紊乱，影响神经的正常结构和功能。糖尿病患者中，病程较长、血糖控制不理想的人群更易出现该并发症。比如，病程超过10年的糖尿病患者，糖尿病周围神经病变发生率明显升高。

2.相关表现：手脚发麻通常呈对称性，可伴有感觉异常，如针刺感、蚁走感等，还可能出现肢体发凉、疼痛等症状。不同年龄段糖尿病患者均可能患病，但病程较长者风险更高，且女性在血糖控制不佳时，神经病变可能相对更明显。

三、脑供血不足

1.发病机制：各种原因导致脑部血液供应不足，影响神经系统功能，可引起手脚发麻。常见原因有动脉硬化、颈椎病导致椎动脉受压等。中老年人由于血管弹性下降、动脉硬化发生率高，更容易出现脑供血不足。例如，随着年龄增长，血管壁逐渐增厚、变硬，管腔狭窄，脑供血易受影响。

2.相关表现：除手脚发麻外，还可能伴有头晕、头痛、视物模糊、记忆力减退等症状。年龄较大者脑供血不足发生概率相对较高，且有高血压、高血脂等基础疾病者，脑供血不足风险进一步增加。

四、末梢神经炎

1.发病机制：多种因素可引起末梢神经炎，如中毒（药物、重金属等）、营养缺乏（B族维生素缺乏等）、感染等。长期接触有毒物质的人群，或饮食不均衡、缺乏B族维生素的人群易患此病。比如，长期大量饮酒可能导致B族维生素缺乏，引发末梢神经炎，出现手脚发麻。

2.相关表现：手脚发麻呈对称性，可伴有肢体远端感觉减退、肌力下降等症状。不同年龄段均可发病，若为营养缺乏引起，多见于饮食不规律人群，年龄较小者若存在挑食等情况，也可能因营养缺乏导致末梢神经炎。

当出现手脚发麻症状时，应及时就医，进行相关检查，如颈椎影像学检查、血糖检测、脑部影像学检查等，以明确病因，并采取相应治疗措施。同时，保持良好生活方式，如避免长期不良姿势、控制血糖血压血脂、均衡饮食等，有助于预防手脚发麻相关疾病的发生。