近视眼的成因有哪些

近视眼受遗传因素影响，病理性近视多为常染色体隐性遗传；环境因素中近距离用眼过度、户外活动不足、用眼环境不佳会致近视，近距离用眼过度在儿童青少年和成年人中均有体现，户外活动不足使近视风险升高，用眼环境不佳包括光线条件和用眼姿势问题；其他因素有营养不均衡及疾病影响，营养不均衡会因缺乏某些物质增加近视风险，疾病如糖尿病、眼部疾病等也可能引发近视。

近视眼具有一定的遗传倾向，如果父母双方均为高度近视（近视度数大于等于-600度），那么子女患近视眼的概率会明显高于父母双方视力正常的人群。研究表明，病理性近视的遗传方式主要为常染色体隐性遗传，这种遗传因素从根本上决定了个体对近视的易感性。例如，一些家族中generations都有较高比例的近视患者，这很大程度上是由遗传物质的传递导致的。

环境因素

近距离用眼过度

儿童青少年群体：随着学业负担的加重，儿童青少年长时间近距离看书、写字、使用电子设备等情况较为常见。比如，每天连续超过2小时近距离用眼，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，屈光能力增强，进而引发近视。一项针对中小学生的调查显示，每天近距离用眼时间超过3小时的学生，近视发生率比每天近距离用眼时间小于1小时的学生高出约3倍。

成年人：长期从事精细用眼工作的人群，如程序员、刺绣工等，也容易因长时间近距离用眼导致近视度数加深或新的近视发生。他们长时间专注于近距离的工作任务，眼睛得不到充分的放松，眼部肌肉疲劳，从而增加了近视的风险。

户外活动不足

充足的户外活动能让眼睛接触自然光线，促进多巴胺的分泌，多巴胺可以抑制眼球的异常增长。儿童青少年每天户外活动时间少于2小时，相比每天户外活动时间多于4小时的孩子，近视发生风险明显升高。在一些农村地区，孩子户外活动时间较多，近视发生率相对城市较低，这与自然光线对眼睛的有益影响有关。

用眼环境不佳

光线条件：在过强或过弱的光线下用眼都会对眼睛造成损害。例如，在昏暗的灯光下看书，眼睛需要更努力地看清字体，会导致眼疲劳；而在过强的阳光下看书，强光刺激也会损伤眼睛的屈光系统。研究发现，光线照度低于100勒克斯（lx）时，就容易引起眼睛的不适和视力下降。

用眼姿势：不正确的用眼姿势，如躺着看书、走路看书、歪头看书等，会使眼睛与书本、电子屏幕的距离和角度不稳定，导致眼睛的调节功能紊乱，长期如此容易引发近视。

其他因素

营养不均衡

缺乏某些营养物质也可能与近视眼的发生有关。例如，缺乏维生素A会影响视网膜的正常功能，导致眼睛适应光线变化的能力下降；缺乏钙元素会影响眼球壁的硬度，使眼球容易变形，增加近视的发生风险。在一些挑食、饮食结构单一的人群中，更容易出现营养不均衡的情况，进而可能影响眼部的正常发育。

疾病影响

某些全身性疾病也可能对视力产生影响并引发近视。例如，糖尿病患者如果血糖控制不佳，会影响眼部的代谢，导致晶状体渗透压改变，引起近视。此外，一些眼部的疾病，如先天性白内障、先天性青光眼等，也可能导致视力发育异常，增加近视的发生几率。