38度是不是高烧

正常人体温有不同范围，成人38度可能有轻度不适可物理降温等，儿童38度需关注精神状态等，老年人38度因体温调节差且多基础病要谨慎，孕妇38度物理降温等需关注自身和胎儿情况。

一、正常体温范围及高烧定义

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度略高于口腔温度，约为36.5℃~37.7℃，腋下温度正常范围通常是36.0℃~37.0℃。通常认为，当腋下体温≥38.5℃时可考虑为高烧范畴，但不同人群可能存在差异，比如儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，对于儿童来说，腋下体温在38℃-38.5℃时也需要密切关注，因为儿童可能在相对不算特别高的体温时就出现不适等情况。

二、38度时的相关情况及应对

（一）成人38度情况

成人腋下体温38℃时，可能会有轻度不适，如感觉身体微微发热、轻度乏力等。此时首先可以通过物理降温的方式来处理，比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过水分蒸发可以带走一部分热量。同时要注意休息，多饮用温开水，以促进新陈代谢。如果通过物理降温体温没有下降趋势或者伴有其他明显不适症状，如咳嗽、头痛等，需要进一步就医检查，明确发热原因，可能是感染性因素（如细菌、病毒感染等）或者非感染性因素（如自身免疫性疾病等）引起。

（二）儿童38度情况

儿童体温38℃时，由于儿童的神经系统等发育特点，需要特别关注。一方面要观察儿童的精神状态，如果儿童精神状态尚可，没有明显哭闹不安等情况，可以先采用物理降温，如解开过多的衣物，让儿童处于凉爽、通风的环境中，使用温水擦拭身体等。但如果儿童出现精神萎靡、嗜睡、哭闹不止等情况，即使体温是38℃也需要及时就医。因为儿童的体温调节中枢不稳定，相对更容易受到体温变化的影响，而且儿童免疫系统相对较弱，感染等情况可能进展较快。例如，儿童可能因为病毒感染引起上呼吸道感染而出现38℃左右的体温，此时如果不及时关注，可能感染进一步加重引发肺炎等更严重的疾病。

三、不同人群38度时的特殊考量

（一）老年人38度情况

老年人的体温调节功能相对较差，而且老年人往往可能合并有多种基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。当老年人出现38℃体温时，需要更加谨慎对待。一方面要密切监测体温变化，另一方面要注意观察老年人是否有其他伴随症状，如意识改变、呼吸急促、心悸等。因为老年人对发热的耐受能力较差，而且基础疾病可能因为发热而加重，所以一旦老年人出现38℃体温且伴有异常表现，应尽快就医进行全面检查，明确发热诱因并进行相应处理。

（二）孕妇38度情况

孕妇处于特殊生理时期，体温38℃时需要谨慎处理。物理降温是相对安全的方式，如适当减少衣物、用温水擦身等。同时要注意休息，保证充足的营养摄入。但需要密切关注自身和胎儿的情况，如果体温持续上升或者伴有阴道出血、腹痛等异常情况，必须及时就医，因为孕妇的发热可能会对胎儿产生一定影响，需要医生评估发热原因并采取合适的措施，以保障孕妇和胎儿的健康。