治疗小孩风寒咳嗽的小妙招有什么

针对风寒咳嗽可从饮食调理、穴位按摩、保持适宜环境、保证充足休息方面进行护理，饮食上有生姜红糖水和葱白粥等，穴位按摩包括推揉膻中穴和按揉肺俞穴等，环境要保持适宜温度湿度和空气流通，让小孩保证充足睡眠。

一、饮食调理

1.生姜红糖水：生姜具有发散风寒的作用，红糖能起到温中和胃的功效。取适量生姜切丝，加入适量红糖，用开水冲泡后给小孩饮用。但要注意，对于较小的婴儿，需密切观察饮用后的反应，因为婴儿胃肠功能相对较弱，可能出现不适。一般来说，1岁以上的小孩可适当饮用，不过具体用量需根据小孩的年龄和体质进行调整，以小孩饮用后无不适为宜。

2.葱白粥：葱白有发散风寒的作用，大米熬成粥后，加入适量葱白煮片刻。对于风寒咳嗽的小孩，食用葱白粥可以帮助驱散体内风寒。不过，若小孩对大米或葱白过敏，则不宜食用。且要根据小孩的食量来控制粥的量，避免一次食用过多造成胃肠负担。

二、穴位按摩

1.推揉膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点。用拇指端在膻中穴上作揉法，约揉50-100次；再用双手拇指自膻中穴向两侧分推，约分推100-200次。通过推揉膻中穴可以起到宽胸理气、止咳化痰的作用。但在按摩过程中，要注意力度适中，以小孩感觉舒适为准。对于年龄较小的婴儿，穴位定位可能不太准确，可适当简化操作或由专业医护人员进行操作。

2.按揉肺俞穴：肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用拇指按揉两侧肺俞穴，每次按揉约1-3分钟，以局部有酸胀感为宜。按揉肺俞穴有助于调节肺气，缓解风寒咳嗽引起的不适。不过，对于皮肤敏感或有破损的小孩，要避免在此处进行按摩。且按摩时要注意手部清洁，防止感染。

三、保持适宜环境

1.室内温度湿度：保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。适宜的温度和湿度可以让小孩感觉舒适，有利于呼吸道的正常功能。如果室内温度过高，可能会导致小孩呼吸道黏膜干燥，加重咳嗽；湿度过低则可能使呼吸道黏膜受到刺激，加重咳嗽症状。对于年龄较小的婴儿，要特别注意环境温度和湿度的稳定，可使用空调和加湿器进行调节，但要注意定期清洁空调和加湿器，防止滋生细菌。

2.空气流通：每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。通风时要注意避免让冷风直接吹到小孩身上，可选择在避风的时间段进行通风，每次通风15-30分钟左右。新鲜的空气有助于改善呼吸道的环境，缓解风寒咳嗽的症状。但对于体质较弱、容易着凉的小孩，通风时要采取相应的保暖措施。

四、保证充足休息

让小孩保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。小孩在睡眠过程中，身体的各项机能可以得到调整，有利于对抗风寒邪气。为小孩营造安静、舒适的睡眠环境，如拉上窗帘、调暗灯光等。对于年龄较小的小孩，家长要注意安抚其情绪，帮助其尽快进入睡眠状态。如果小孩咳嗽影响睡眠，可适当将上半身垫高一些，以缓解咳嗽带来的不适，但要注意安全，防止小孩滑落。