儿童测出近视应该如何处理

儿童测出近视后应第一时间前往正规眼科医疗机构全面检查以明确情况，区分假性近视可通过合理用眼调整恢复，真性近视可考虑戴合适框架眼镜或符合条件戴角膜塑形镜，要改善用眼环境与习惯包括保证照明适宜、控制用眼时长距离、增加户外活动，需定期复查监测进展，对学龄前儿童要避免过早接触电子设备，有家族遗传史儿童要加强防控，还要保证饮食均衡、充足睡眠辅助眼部健康及近视防控。

一、及时就医全面检查

儿童测出近视后，应第一时间前往正规眼科医疗机构进行全面眼部检查，包括散瞳验光（通过使用散瞳药物放松睫状肌，获取更精准的屈光度数）、眼轴长度测量、眼底检查等，以明确近视的准确度数、评估眼部健康状态，因为儿童眼睛调节能力较强，散瞳验光可排除睫状肌痉挛导致的假性近视干扰，精准判断屈光性质。

二、区分近视类型并针对性处理

1.假性近视：若经检查为假性近视，可通过合理用眼调整恢复。需减少近距离长时间用眼，增加户外活动时间，保证每日户外活动时长不少于2小时，同时可配合眼部热敷、眼保健操等缓解眼部疲劳，促进睫状肌功能恢复。

2.真性近视：对于真性近视，若近视度数影响日常视物，可考虑佩戴合适的框架眼镜进行矫正，框架眼镜能清晰矫正视力，且相对安全稳定；符合条件的儿童（如8岁以上、眼部条件合适等）可在医生评估下考虑佩戴角膜塑形镜，其可在夜间佩戴，一定程度上延缓近视度数增长，但需严格遵循医嘱，定期复查眼部情况。

三、改善用眼环境与习惯

1.照明条件：确保儿童学习、生活环境的照明适宜，避免光线过强或过暗，台灯应选择无频闪、照度合适的产品，保证读写区域光线均匀。

2.用眼时长与距离：控制近距离用眼时间，每连续用眼30-40分钟建议休息10-15分钟，休息时可远眺（注视5米以外物体）或做眼保健操，同时保持正确的读写距离，眼睛与书本、电子屏幕等保持33厘米以上距离。

3.增加户外活动：保证儿童每日有充足的户外活动时间，户外活动能让眼睛接触自然光线，阳光中的蓝光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴伸长，对预防和减缓近视进展有重要作用。

四、定期复查监测进展

儿童近视后需定期复查视力，一般建议每3-6个月复查一次，密切关注近视度数变化、眼轴长度等指标，以便医生根据眼部情况及时调整矫正方案或给予进一步防控建议。同时，要关注儿童的眼部健康状况，如有无眼干、眼胀等不适表现，及时发现并处理可能出现的眼部问题。

五、特殊人群温馨提示

对于学龄前儿童，要特别注意避免过早让其接触电子设备，家长应以身作则，培养孩子良好的用眼习惯；对于有家族近视遗传史的儿童，更要加强近视防控措施，因为遗传因素会增加近视发生风险；在营养方面，要保证儿童饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E及叶黄素等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，同时保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，这些都有助于维护眼部健康，辅助近视防控。