晚上睡觉两手麻木是啥原因

晚上睡觉两手麻木可能由颈椎病、腕管综合征、脑供血不足、糖尿病周围神经病变等引起。颈椎病因颈椎病变压迫神经根致手麻，中老年人、长期不良生活方式及有颈部外伤史者易患；腕管综合征是腕管内正中神经受压所致，经常用手劳作、女性、中老年人、频繁手腕活动者易患；脑供血不足会致手部感觉异常麻木，高血压、高血脂患者、年龄大者易患；糖尿病周围神经病变因长期高血糖损伤周围神经，糖尿病病程长且血糖控制差者易患，出现两手麻木应及时就医做相关检查明确病因针对性处理。

一、颈椎病

1.发病机制：颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，会压迫神经根，导致神经传导功能受阻，从而引起手部麻木，尤其在晚上睡觉时，颈部姿势不当可能加重对神经根的压迫，使麻木症状更明显。中老年人是颈椎病的高发人群，长期伏案工作、低头玩手机等不良生活方式会增加患颈椎病的风险。

2.相关因素：年龄方面，随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退变，发生颈椎病的几率增加；生活方式上，长时间保持低头姿势会使颈椎承受过大压力；病史方面，有颈部外伤史等情况的人群更易出现颈椎病变导致手麻。

二、腕管综合征

1.发病机制：腕管内的正中神经受到压迫，引起手部麻木、疼痛等症状。晚上睡觉时手腕处于屈曲等不良姿势可能加重正中神经受压，从而出现两手麻木。多见于经常用手劳作的人群，如程序员、木工等，女性相对男性更易患病，可能与女性手腕解剖结构特点及内分泌等因素有关。

2.相关因素：年龄上，中老年人腕管周围组织退变可能增加发病风险；生活方式中，频繁手腕活动、重复性手部动作易引发腕管综合征；病史方面，有糖尿病等代谢性疾病的人群患腕管综合征的几率可能升高。

三、脑供血不足

1.发病机制：脑部血液供应不足时，可能影响神经功能，导致手部感觉异常出现麻木。晚上睡眠时血流速度相对缓慢，若存在脑供血不足情况，更易引发手麻。高血压、高血脂等患者是脑供血不足的高发人群，年龄较大者脑动脉硬化等情况增多，也易出现脑供血不足。

2.相关因素：年龄越大，血管弹性下降，发生脑供血不足的可能性增加；生活方式上，长期高脂饮食、缺乏运动等会增加高血脂、高血压风险，进而影响脑供血；病史中患有心血管疾病等情况会增加脑供血不足的发生几率。

四、糖尿病周围神经病变

1.发病机制：糖尿病患者长期高血糖状态会损伤周围神经，导致神经病变，出现手部麻木等症状。晚上血糖波动或局部血液循环变化可能使麻木症状更明显。糖尿病患者若血糖控制不佳，病程较长时更易出现周围神经病变。

2.相关因素：年龄方面，糖尿病病程较长的患者更易出现周围神经病变；生活方式中，血糖控制不理想会加重神经损伤；病史上，糖尿病病史较长且血糖控制差的患者是高发人群。

当出现晚上睡觉两手麻木情况时，应及时就医，通过相关检查如颈椎磁共振、肌电图、脑部血管检查、血糖检测等明确病因，以便进行针对性处理。