怎么自测是否有白肺

自测可从呼吸情况（如呼吸急促、费力及儿童超正常呼吸频率伴费力感）、咳嗽表现（严重持续不缓解伴咳痰等但非特有）、口唇面色（发紫苍白发绀提示缺氧）初步判断白肺，胸部影像学可发现双肺弥漫性渗出性病变但自测无法检查，高危人群如感染新冠病毒的免疫低下者、老年人需重点关注，疑似白肺表现须尽快到正规医疗机构专业检查诊断由医生依病史和全面检查结果明确并治疗。

一、症状表现自测

1.呼吸情况

正常情况下呼吸较为平稳且有规律。如果出现呼吸急促，即使在休息状态下也感觉呼吸频率明显加快，成人呼吸频率超过30次/分钟，或者呼吸费力，感觉吸气、呼气都很困难，要警惕白肺可能。对于儿童来说，不同年龄呼吸频率正常范围不同，新生儿呼吸频率40-60次/分钟，1岁以内30-40次/分钟，1-3岁25-30次/分钟，3-7岁20-25次/分钟，若儿童呼吸频率明显超出正常范围且伴有费力感，需关注。

2.咳嗽表现

普通的咳嗽可能是一般呼吸道感染引起，而白肺相关的咳嗽可能较为严重，持续不缓解，并且可能伴有咳痰等情况。但咳嗽本身不是白肺特有的症状，需要结合其他表现综合判断。

3.口唇面色

正常口唇面色红润。如果出现口唇发紫、面色苍白或发绀等情况，可能提示机体缺氧，这与白肺导致的气体交换障碍有关，需要引起重视。

二、影像学初步判断（需借助医疗设备，但可了解原理）

1.胸部X线或CT检查的意义

白肺在胸部影像学上主要表现为双肺弥漫性渗出性病变，肺部呈现大片白色影。但自我检测无法直接进行X线或CT检查，不过可以了解到如果出现上述呼吸、口唇面色等症状后，应及时就医进行相关影像学检查来明确是否为白肺。对于有基础疾病的人群，如本身有慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等，出现相关症状时更应及时就医排查，因为这类人群发生白肺的风险可能相对更高，基础疾病会影响肺部的正常功能，在受到感染等因素影响时更容易出现严重的肺部病变。

三、高危人群重点关注

1.感染新冠病毒的人群

感染新冠病毒后，部分患者可能发展为白肺。尤其是本身有免疫功能低下的人群，如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂的患者等，感染新冠病毒后更易出现病情进展为白肺。对于这类人群，要密切关注自身呼吸等症状变化，一旦出现呼吸急促等情况要尽快就医。

2.老年人

老年人各器官功能衰退，肺部的防御和修复能力下降。老年人感染后发生白肺的概率相对较高，所以老年人如果出现咳嗽、发热、呼吸改变等情况，要及时进行相关检查。例如，65岁以上的老年人，当出现呼吸频率异常等情况时，家人应协助其尽快就医进行肺部相关检查，以排查白肺等严重肺部病变。

需要注意的是，自测只是初步判断，一旦有疑似白肺的表现，必须尽快到正规医疗机构进行专业的检查和诊断，由医生根据详细的病史、全面的检查结果来明确是否为白肺并进行相应的治疗。