早晨起来眼睛浮肿，可能与这6种原因有关

早晨起来眼睛浮肿可能由睡眠因素（睡眠质量不佳或过长包括不良睡姿）、饮水因素（睡前大量饮水或肾脏疾病致代谢异常）、过敏因素（接触花粉等过敏原）、眼部疾病因素（如睑缘炎、青光眼）、肾脏疾病因素（如肾小球肾炎致水钠潴留）、甲状腺功能减退因素（甲状腺激素分泌不足致代谢率降低）等引起需分别注意相应情况及时处理。

一、睡眠因素

睡眠质量不佳或睡眠时间过长都可能导致早晨起来眼睛浮肿。睡眠不足会使身体的新陈代谢减缓，眼部的血液循环不畅，从而引起浮肿；而睡眠时间过长，尤其是趴着睡等不良睡姿，会影响面部血液回流，也容易造成眼睛浮肿。对于成年人来说，保证7-9小时的优质睡眠较为适宜，儿童和青少年可能需要更多睡眠时间，例如学龄前儿童需10-13小时，学龄儿童需9-11小时。

二、饮水因素

睡前大量饮水是常见原因之一。人体在睡眠状态下，代谢速度减慢，过多的水分不能及时排出体外，就会积聚在眼部周围的组织中，导致眼睛浮肿。一般建议睡前1-2小时尽量减少饮水量。但对于一些患有肾脏疾病的人群，肾脏对水分的代谢功能异常，即使正常饮水量也可能出现眼睛浮肿情况，这类人群需要遵循医生制定的特殊饮水方案。

三、过敏因素

接触过敏原可引发眼部过敏反应，导致眼睛浮肿。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。在春季花粉较多时，过敏体质者接触花粉后容易出现眼睛浮肿、瘙痒等症状；尘螨过敏者在卧室环境中若尘螨较多，晨起也可能出现眼睛浮肿情况。过敏人群应尽量避免接触已知过敏原，可通过使用空气净化器、定期清洗床上用品等方式减少过敏原接触。

四、眼部疾病因素

一些眼部疾病也会导致早晨眼睛浮肿，如睑缘炎。睑缘炎是睑缘表面、睫毛毛囊及其腺体组织的亚急性或慢性炎症，患者除了眼睛浮肿外，还可能伴有眼部瘙痒、疼痛、烧灼感等症状。还有青光眼患者，眼压升高可能会影响眼部血液循环，进而导致眼睛浮肿，同时还可能伴有视力下降、眼痛等症状。如果怀疑有眼部疾病导致的眼睛浮肿，应及时就医进行眼部检查。

五、肾脏疾病因素

肾脏是人体重要的水分代谢器官，当肾脏出现问题时，如肾小球肾炎等，会影响肾脏对水和钠的排泄功能，导致水钠潴留，从而引起眼睛浮肿，通常还会伴有下肢水肿、蛋白尿等表现。肾脏疾病在各个年龄段都可能发生，儿童患肾小球肾炎等肾脏疾病时，除了眼睛浮肿外，可能还会有发热、乏力等全身症状，需要及时进行尿常规、肾功能等相关检查来明确诊断。

六、甲状腺功能减退因素

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致身体的代谢率降低，水分代谢减慢，也可能出现眼睛浮肿情况，还常伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。甲状腺功能减退可发生在各个年龄阶段，成年人和儿童都有可能患病，儿童患甲状腺功能减退时，会影响生长发育和智力发育，需要通过甲状腺功能检查等明确诊断。