半夜发烧39处理方法

半夜发烧39℃时首先要调节环境温度并解开过多衣物以物理降温，用温毛巾擦拭大血管丰富部位，让患者多喝温开水或淡盐水补充水分，若伴精神萎靡等症状需立即就医，儿童不能用酒精擦浴且要密切观察，老年人要关注基础病及心率血压等并尽快就医。

一、物理降温

1.环境调节

对于半夜发烧39℃的情况，首先要确保室内温度适宜，一般维持在22-24℃左右比较合适。如果室内温度过高，不利于散热，可以适当开空调调整，但要注意避免直吹患者。对于儿童来说，由于体温调节中枢发育不完善，更要注意环境温度的稳定，避免过热或过冷刺激。

可以给患者解开过多的衣物，穿着轻薄、透气的棉质衣物，以利于散热。比如儿童，不要包裹得过于严实，这样能帮助身体通过皮肤散热来降低体温。

2.体表降温

用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。温毛巾温度一般在32-34℃为宜，每次擦拭时间可保持在10-15分钟左右。以腋窝为例，将温毛巾放在腋窝处，反复擦拭，因为腋窝处血管丰富，通过擦拭可以促进散热。对于婴幼儿，要特别注意动作轻柔，避免着凉。

二、补充水分

1.饮水选择

让患者多喝温开水，这样可以补充因发热而丢失的水分，防止脱水。对于不同年龄的人群，饮水量可以适当调整。儿童由于体重较小，每千克体重每小时可以补充5-10ml的温开水；成人一般每小时可以饮用200-300ml左右的温开水。

如果患者不愿意喝白开水，也可以适当饮用一些淡盐水，对于成人来说，淡盐水的浓度一般是0.9%左右，也就是在500ml温开水中加入约4.5g盐，这样可以补充发热时丢失的电解质。

三、及时就医评估

1.判断是否需就医

如果患者除了发烧39℃外，还伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促、频繁呕吐等症状，不管年龄大小，都需要立即就医。例如儿童，如果出现精神差，对周围环境反应迟钝，就需要尽快送往医院，因为儿童病情变化可能比较快。

对于成人，如果发烧39℃持续不退，或者伴有剧烈头痛、胸痛等症状，也应该及时就医，进行相关检查，以明确发热的原因，比如是感染性发热还是非感染性发热等。

四、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童发烧39℃时，除了上述物理降温等措施外，要特别注意不能使用成人的退热方法随意处理。比如不能用酒精擦浴，因为儿童皮肤薄，酒精容易通过皮肤吸收导致酒精中毒。而且儿童的体温调节能力差，在进行物理降温时要密切观察体温变化和精神状态，一旦有异常要及时就医。

2.老年人

老年人半夜发烧39℃时，要注意其基础疾病情况。如果老年人有心血管疾病等基础病，发烧可能会加重心脏负担。所以在进行物理降温的同时，要密切关注老年人的心率、血压等情况，并且要尽快就医，因为老年人免疫力相对较低，发热可能提示更严重的感染等问题，需要及时明确诊断和治疗。