慢性支气管炎有哪些常见症状及如何调理

慢性支气管炎常见症状有长期反复晨间明显的咳嗽、清晨排痰量多且急性发作变脓性的咳痰、因支气管痉挛出现的喘息气急伴哮鸣音；调理方式包括生活中戒烟避害、保暖防感染、适度运动，饮食上保持均衡多摄入维C蛋白忌刺激物，环境要通风湿润避过敏原，老人需定期监测病情遵医嘱用药，儿童要避刺激物通呼吸遵儿科原则用药，孕妇优先非药物干预谨慎用药。

一、常见症状

1.咳嗽：为慢性支气管炎最突出的症状，多呈长期、反复性发作，晨间咳嗽较为明显，白天咳嗽相对较轻，晚间可能出现阵咳或因排痰而引发咳嗽。例如，部分患者常年咳嗽不愈，秋冬季节往往加重。

2.咳痰：一般为白色黏液或浆液泡沫状痰，清晨排痰量较多。当进入急性发作期时，痰量会增多，且可能变为脓性痰。这是因为呼吸道炎症刺激导致分泌物增加。

3.喘息或气急：部分患者由于支气管发生痉挛，会出现喘息症状，同时可伴有哮鸣音。病情较重时，即使在安静状态下也可能感到气急。

二、调理方式

（一）生活方式调理

1.戒烟与避免吸入有害物质：吸烟是引发慢性支气管炎的重要危险因素，必须严格戒烟。同时，要避免吸入工业废气、汽车尾气、雾霾等有害气体和颗粒，减少对呼吸道的刺激。

2.保暖与预防感染：根据季节变化及时增减衣物，尤其在寒冷季节和季节交替时，注意保暖，防止受凉感冒。呼吸道感染会加重慢性支气管炎病情，因此需积极预防。

3.适度运动：选择适合自身的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等，坚持适度运动有助于增强体质、提高呼吸道抵抗力，但应避免在空气污染严重的时段进行运动。

（二）饮食调理

保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，如新鲜的苹果、橙子、菠菜等蔬菜和水果，以及瘦肉、鱼类、豆类等。这些食物有助于维持呼吸道黏膜的健康，增强机体免疫力。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，以防刺激呼吸道，加重咳嗽、咳痰等症状。

（三）环境调理

维持室内空气流通、湿润，可定期开窗通风，使用加湿器等保持室内适宜的湿度（一般建议相对湿度50%-60%）。此外，要避免接触花粉、尘螨等过敏原，减少过敏因素对呼吸道的刺激。

（四）特殊人群注意事项

老年人：需定期监测病情变化，如咳嗽、咳痰、喘息等症状的频率和严重程度，避免自行滥用药物，用药时应在医生指导下进行，关注药物可能产生的不良反应。

儿童患者：家长要特别留意避免儿童接触烟雾、灰尘、宠物毛发等刺激物，及时清理儿童呼吸道分泌物，保持呼吸通畅，且儿童用药需严格遵循儿科用药原则，避免使用不适合的药物。

孕妇患者：调理时应优先采用非药物干预措施，谨慎使用药物，如需用药需在医生充分评估利弊后进行，以保障自身和胎儿的健康。