38度是高烧还是低烧

正常人体温一般维持在一定范围，38度属于低热范畴，低热时一般人群多数有轻微不适可采取非药物降温措施，儿童、老年人、孕妇等特殊人群有不同情况需关注，低热可能是多种疾病早期表现或伴随症状需结合自身其他症状综合判断，持续较长或伴其他异常症状应及时就医检查明确病因针对性处理。

一、38度属于低烧范畴

正常人体温一般维持在36℃-37℃左右，而38℃属于低热范围，低热是指口腔温度在37.3℃-38℃，直肠温度在37.6℃-38℃，腋下温度在37℃-38℃。

二、低热时的相关表现及应对

（一）一般人群表现

多数人在体温38℃时可能会有轻微的不适，比如感觉身体有些发烫、可能会有轻度的乏力、头晕等症状，但一般症状相对较轻。对于一般人群，首先可以采取非药物的降温措施，如适当多饮水，通过增加排尿来带走一部分热量；适当减少衣物，利于散热；可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来帮助降温。

（二）特殊人群情况

1.儿童：儿童的体温调节中枢还不完善，在体温38℃时需要更加关注。要避免给儿童穿着过厚的衣物，保持室内通风良好。如果是婴儿，还可以解开包被等增加散热。同时要密切观察儿童的精神状态等情况，如果儿童出现精神萎靡、哭闹不止等异常表现，即使体温是38℃也需要及时就医。因为儿童对体温变化的耐受和反应可能与成人不同，一些潜在的疾病在儿童身上可能会以相对不典型的症状表现出来。

2.老年人：老年人由于身体机能下降，在体温38℃时也需要重视。要注意监测体温变化，同时关注老年人是否有其他伴随症状，如是否有咳嗽、咳痰、尿频、尿急等情况。老年人如果有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，低热可能会对其基础疾病产生影响，所以需要密切关注身体状况，必要时及时就医评估。

3.孕妇：孕妇体温38℃时，要特别注意。首先要采取适当的降温措施，同时要关注是否有其他伴随症状，如是否有呼吸道感染相关症状等。因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康，所以如果体温持续不降或者伴有其他异常情况，需要及时就医，由医生来判断具体情况并进行合适的处理，避免自行盲目用药对胎儿造成不良影响。

三、低热可能提示的健康问题

低热可能是多种疾病的早期表现或者伴随症状。例如，可能是普通感冒初期的表现，除了低热外可能会有鼻塞、流涕等症状；也可能是一些感染性疾病的前期，如结核感染早期也可能出现低热情况，还可能伴有盗汗、乏力等；自身免疫性疾病在早期也可能以低热为表现之一等。所以当出现38℃的低热时，需要结合自身的其他症状等综合判断，如果低热持续时间较长或者伴有其他异常症状，应及时就医进行相关检查，以明确病因，进行针对性的处理。