物理退烧方法

为达到降温目的可采取温水擦浴、冰袋冷敷、降低环境温度、多喝温水等方法，分别有相应操作、原理及特殊人群注意事项，温水擦浴用32-34℃温水擦大血管丰富部位，冰袋冷敷裹毛巾放特定部位且注意时长和特殊人群，降低环境温度保持通风调至22-24℃，多喝30℃左右温水每天1500-2000毫升，不同特殊人群有不同注意要点。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每个部位擦拭3-5分钟。

2.原理：水的蒸发可以带走热量，从而达到降温的目的。例如，有研究表明，通过温水擦浴可以使人体体表温度降低，促进散热。

3.特殊人群注意事项：婴幼儿皮肤较为娇嫩，擦拭时力度要轻柔，避免损伤皮肤；对于新生儿，不建议采用温水擦浴，可咨询医生采用其他更合适的方法；老年人皮肤血液循环相对较慢，擦浴时要注意保暖，避免着凉。

二、冰袋冷敷

1.操作方法：将冰袋裹上毛巾，放置在患者的额头、颈部两侧、腋窝等部位，每次冷敷时间不宜超过15-20分钟，以免局部冻伤。

2.原理：冰的温度低于人体温度，通过传导散热来降低体温。研究发现，冰袋冷敷能够使局部温度迅速下降，减少局部血液循环，从而起到退热作用。

3.特殊人群注意事项：婴幼儿、老年人以及体质较弱者使用冰袋冷敷时要谨慎，密切观察局部皮肤情况，如出现皮肤苍白、青紫等情况应立即停止使用；对于昏迷、感觉迟钝的患者，也不适合使用冰袋冷敷，防止冻伤。

三、降低环境温度

1.操作方法：保持室内通风良好，将室内温度调节在22-24℃左右。可以使用风扇加速空气流动，但要注意避免直吹患者。

2.原理：适宜的环境温度有助于人体散热，当环境温度降低时，人体与环境之间的温度差增大，更有利于热量散发。例如，有研究显示，在适宜的室温下，人体的散热效率会提高。

3.特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善，环境温度变化不宜过大；老年人对温度变化较为敏感，调节温度时要缓慢进行，避免温度骤变引起不适；对于有心血管疾病的患者，室温不宜过低，防止血管收缩加重病情。

四、多喝温水

1.操作方法：鼓励患者多饮用30℃左右的温水，每天饮用1500-2000毫升左右。

2.原理：饮用温水可以促进人体出汗和排尿，通过汗液蒸发和尿液排出带走热量，从而达到降温的效果。有研究表明，适当增加水分摄入能够帮助调节体温。

3.特殊人群注意事项：婴幼儿要少量多次饮水，防止一次性饮水过多引起呕吐；肾功能不全的患者要根据肾功能情况控制饮水量，避免加重肾脏负担；心功能不全的患者饮水也需要适量，遵循医生的建议控制饮水量。