肠胀气是怎样引起的

肠胀气可因饮食中摄入含可发酵碳水化合物食物、乳糖不耐受、高纤维突然增加等引发，也与胃肠蠕动功能紊乱、肠道梗阻、肠道菌群失调、吞咽空气过多相关，还受胃炎胃溃疡肠炎等胃肠道疾病、甲状腺功能减退症等疾病影响，婴幼儿因消化不完善等易发生，孕妇因子宫增大压迫肠道等易出现，老年人因胃肠功能退化等易有。

一、饮食因素

某些食物摄入后在肠道被细菌分解发酵可产生气体，从而引发肠胀气。例如，豆类、洋葱、西兰花等富含可发酵碳水化合物的食物，进食后易在肠道被细菌分解产生气体；乳糖不耐受人群摄入含乳糖的食物后，未被消化的乳糖在肠道被细菌分解，也会产生气体导致肠胀气；此外，进食过多高纤维食物且突然增加摄入量时，也可能因肠道对纤维的消化适应不足而产生肠胀气。

二、消化系统问题

（一）胃肠蠕动功能紊乱

老年人胃肠动力通常下降，食物在肠道内停留时间延长，消化过程中产生的气体不易排出，易引发肠胀气；此外，一些胃肠功能紊乱的人群，如功能性消化不良患者，其胃肠蠕动不协调，也会导致气体在肠道内积聚引起肠胀气。

（二）肠道梗阻

肠道发生梗阻时，气体和食物残渣的排出受阻，会在梗阻部位以上的肠道内积聚，进而引发肠胀气，同时常伴有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。

三、肠道菌群失调

正常情况下肠道菌群维持着平衡状态，当有害菌增多或有益菌减少时，肠道内正常的发酵平衡被打破，细菌分解食物产生气体的过程异常，从而导致肠胀气。例如长期使用广谱抗生素的人群，肠道菌群易失调，增加肠胀气发生风险。

四、吞咽空气

进食过快、嚼口香糖、用吸管喝水等行为会使大量空气进入消化道，这些空气在肠道内积聚，可引起肠胀气。婴幼儿在吃奶过程中若吸入过多空气，也较易出现肠胀气。

五、疾病因素

某些胃肠道疾病可影响消化功能导致肠胀气，如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症状态下胃肠消化和蠕动功能受影响，易产生气体积聚；此外，甲状腺功能减退症患者因甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而容易出现肠胀气。

六、特殊人群因素

（一）婴幼儿

婴幼儿消化系统发育尚不完善，消化酶分泌不足，消化能力弱，且在吃奶或哭闹时易吞咽较多空气，同时肠道菌群处于建立阶段，不稳定，这些因素都使其较易发生肠胀气。

（二）孕妇

随着孕期进展，子宫逐渐增大压迫肠道，导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，气体排出不畅，易引发肠胀气；此外，孕期激素变化也可能影响胃肠功能，增加肠胀气发生几率。

（三）老年人

老年人胃肠功能退化，肠道蠕动能力减弱，肠道菌群随年龄增长发生变化，有益菌减少，有害菌相对增多，这些因素共同作用使得老年人较易出现肠胀气。