膝盖骨质增生好久了怎么办？

您好！如果您是想减轻疼痛的话，建议您可以使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸、尼美舒利、罗非昔布、塞来昔布等。此外，骨刺骨质增生还需要饮食上尽量减少鞣酸，植酸的摄入，如菠菜，苋菜等。钙剂的补充也尽量避免或者在医师的指导下使用。