如何预防和治疗妇科炎症

妇科炎症预防需每日用温水从前向后轻柔清洗外阴并选棉质透气内裤卫生巾且勤换、性生活前后清洗外生殖器保持单一性伴侣、穿宽松棉质衣物、维持均衡饮食并每周进行中等强度有氧运动及保证充足睡眠、遵医嘱合理使用抗生素；治疗则是出现相关症状及时就医做检查明确炎症类型，遵医嘱按类型治疗且症状缓解后不自行停药、治疗期间避免性生活，部分炎症性伴侣需同治，孕妇患炎症用药谨慎、老年女性要注重外阴清洁且治疗考虑激素水平调整方案。

一、妇科炎症的预防

1.外阴清洁与卫生用品选择：每日用温水轻柔清洗外阴，清洗方向遵循从前向后，防止肛门细菌污染阴道。应选用棉质、透气性佳的内裤与卫生巾，内裤需每日更换，卫生巾依据经量等情况2-4小时更换一次，保持外阴干爽洁净，降低细菌滋生环境。

2.性生活卫生维护：性生活前后双方均需清洗外生殖器，减少病原菌带入阴道几率。有多个性伴侣者感染风险高，应保持单一稳定性伴侣关系。

3.着装合理性：避免穿着紧身化纤内裤，选择宽松棉质衣物，保障外阴通风透气，降低局部温度与湿度，抑制细菌滋生。

4.机体抵抗力提升：维持均衡饮食，摄入充足蛋白质（如瘦肉、鱼类）、维生素（如新鲜蔬菜水果）等营养物质。每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑），增强身体免疫力。成年人保证7-8小时高质量睡眠，利于身体机能恢复与调节。

5.抗生素合理使用：长期大量滥用抗生素会破坏阴道正常菌群平衡，引发妇科炎症，故使用抗生素需在医生指导下进行。

二、妇科炎症的治疗

1.及时就医诊断：出现外阴瘙痒、白带异常（颜色改变、异味、性状变化等）、下腹疼痛等妇科炎症相关症状时，需及时至正规医院妇科就诊，通过妇科检查、白带常规等检查明确炎症类型，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，因不同类型炎症治疗药物与方法有别。

2.遵医嘱治疗：依据炎症类型，医生会给予相应治疗，例如霉菌性阴道炎可能使用抗真菌药物局部或全身治疗，细菌性阴道炎多采用抗厌氧菌药物治疗等。患者需严格按医嘱治疗，症状缓解后也不应自行停药，以防炎症复发或转为慢性。治疗期间应避免性生活，防止交叉感染。

3.伴侣同治：部分妇科炎症（如滴虫性阴道炎）可通过性接触传播，性伴侣需同时接受检查与治疗，避免治愈后再次相互感染。

4.特殊人群注意事项：孕妇患妇科炎症时，用药需谨慎，应在医生评估后选择对胎儿影响小的药物治疗。老年女性因雌激素水平降低，阴道抵抗力弱，更需注重外阴清洁，出现相关症状及时就医，治疗时需考虑激素水平调整方案。